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問(wèn)經(jīng)期喝紅棗枸杞水好嗎

女, 22歲

2020-06-23 2294次

病情描述:

經(jīng)期喝紅棗枸杞水好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期喝紅棗枸杞水好的,因?yàn)樵陆?jīng)期出血,血液流失和體力能量消耗較大,適當(dāng)喝點(diǎn)紅棗枸杞 ,可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)充能量的作用。可以改善月經(jīng)期的乏力、頭暈等不適癥狀。

意見(jiàn)建議:

月經(jīng)期注意保暖和休息,不要過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠和良好情緒。飲食以溫?zé)崾澄餅橹?,不要吃寒涼生冷食物?/div>

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