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問(wèn)記憶力下降是怎么回事

男, 55歲

2020-06-30 1072次

病情描述:

記憶力下降是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

健忘癥的發(fā)病原因是多樣的,其最主要的原因是年齡,最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢(shì)。但相對(duì)年輕人而言,四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。

意見(jiàn)建議:

經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就??傻靡妫瑢?duì)大腦生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的物質(zhì)主要有以下8種:脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素A、維生素E。 建議平時(shí)保持良好健康的生活方式,多吃新鮮蔬菜和水果,平時(shí)要保持適量的運(yùn)動(dòng)。

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