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經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量

女, 29歲

2020-06-24 2079次

病情描述:

經(jīng)期吃什么可以增加月經(jīng)量

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期可以多吃一些溫?zé)岬?,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的食物和水果來增加月經(jīng)量,比如紅棗,紅豆,花生,枸杞,龍眼和豬手湯等。

意見建議:

建議月經(jīng)期注意保暖和休息,不要過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃溫?zé)嵋紫澄?,不要吃寒涼生冷食物,多喝溫開水,避免著涼。注意清潔衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生棉。

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