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坐月子烏雞湯怎么燉

女, 27歲

2020-06-11 2764次

病情描述:

坐月子烏雞湯怎么燉

醫(yī)生回答

病情分析:

坐月子烏雞湯應(yīng)該大火煮開小火慢燉。坐月子患者活動少,出汗多,體虛,很容易導(dǎo)致消化不好,所以煮烏雞湯應(yīng)該小火慢慢燉,既好吸收又好消化。烏雞湯屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物,在月子期間喝烏雞湯可以促進(jìn)乳汁分泌和增加營養(yǎng)。

意見建議:

建議煮烏雞湯時間應(yīng)該在50分鐘左右最好,由于烏雞屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物,含有的熱量比較高,應(yīng)該少食多餐,避免吸收不好。

病情分析:

坐月子的時候,烏雞湯最好是加紅棗數(shù)粒,加北芪,加阿膠一起燉,這樣有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效有利于身體,盡快的康復(fù)。

意見建議:

建議如果有陰道流血的時候加阿膠紅棗只加北芪。并且在飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng),比如說注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充碳水化合物,補(bǔ)充維生素類食物,這樣才能營養(yǎng)均衡有利于身體,盡快康復(fù)。

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