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• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因為在針刺加深藥物的作用下，肌肉就會很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10200次

• 小兒骨折有哪些治療方法

  首先，治療方法的選擇，隨著科技的發(fā)展現(xiàn)在越來越多，尤其對于兒童，有專門的材料、專門的技術(shù)。孩子年齡比較小，然后骨折不是非常重，像新生兒的骨干骨折，可以用Pavlik吊帶進行治療。大一點的孩子，可以進行石膏的治療，可以進行肢具的固定。再嚴重一點的，可以通過彈性水逆針，進行藏骨干的治療，也是微創(chuàng)的串兩根針進去。年齡再大一點，到十二歲，十二歲以上，在附近關(guān)節(jié)部位的一個骨折，可以用到螺釘，同時也可以用到鋼板。可以根據(jù)孩子受傷的年紀，受傷的嚴重程度以及受傷的部位，來針對性的選用對孩子損傷小，然后比較經(jīng)濟，實用的一些性價比高的治療方法。

  

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  譚為 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-11 4717次

• 腳踝骨折后怎么拉筋
  腳踝骨折的患者，想要拉筋：一、是臥床期間可以行踝關(guān)節(jié)背伸，雙手抱腳前掌后拉鍛煉，來牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊。二、是在下地活動時，可以行半蹲起直至深蹲起活動，來牽拉踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，必要時可以腳前掌部位放三厘米左右的木塊或者是磚塊，行半蹲起活動，更能有效的牽拉腳踝周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊，以促進踝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)腳踝骨折以后，如果說骨折斷端比較穩(wěn)定，一定要積極的行拉筋活動，以牽拉黏連攣縮的韌帶關(guān)節(jié)囊，以恢復(fù)踝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸受力活動，以恢復(fù)下肢正常的功能。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-22 5653次

• 怎么拉小腿的筋
  平時鍛煉，怎么壓腿都不行的人可以嘗試將一條腿放在腰部高度的桌面或者欄桿上身體向下壓。但是要注意，不要為了將身體貼在腿上而低頭去夠腿，記住這是將整個身體貼在腿上。當你架上左腿時，你是否發(fā)現(xiàn)左邊的屁股跟右邊的已經(jīng)不在一個平面上了，這時你需要讓左邊的胯骨向后拽，讓骨盆成一個平面，注意腳背壓腿時腳尖注意延伸，不要隨意的放在那里，隨時繃緊，膝蓋不要打彎，這樣才能訓(xùn)練出好看的線條。柔軟度是三分壓七分踢，在韌帶拉完之后一定要踢腿，踢腿時也要注意膝蓋和腳背，如果拉完不踢腿就會發(fā)現(xiàn)沒有什么進步，如果堅持踢腿，會發(fā)現(xiàn)自己的身體柔軟度，在一天一天的進步。
  語音時長 01:22”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-06-02 12458次

• 骨折后怎樣拉筋
  病情分析：骨折后在恢復(fù)過程中的拉筋，應(yīng)該說的就是功能鍛煉。建議患者在骨折穩(wěn)定的前提條件下，遵循“早活動、遲負重”的原則，盡早開始骨折肢體關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)、內(nèi)外翻等各角度的活動。隨著骨折的愈合，可逐漸適當增加有負荷的鍛煉，以減少關(guān)節(jié)粘連及肌肉萎縮，促進功能恢復(fù)。意見建議：建議骨折患者在恢復(fù)過程中，在功能鍛煉的同時，可進行肢體的適當物理治療，比如熱敷、按摩、紅外線照射，有利于促進恢復(fù)。同時建議患者適當增強營養(yǎng)，多進食高蛋白、高鈣食物，促進骨折愈合。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-10-24 7206次

• 骨折的急救方法有哪些
  病情分析：如果屬于閉合性骨折且癥狀較輕，急救方法為制動避免加重損傷，妥善固定，及時冷敷，盡快就醫(yī)。如果開放性骨折，癥狀嚴重，合并休克，應(yīng)保持呼吸道通暢，避免移動患者，止血糾正休克，簡單固定患處，迅速轉(zhuǎn)運就醫(yī)。意見建議：骨折應(yīng)根據(jù)病情嚴重程度選擇保守或手術(shù)治療。一般移位不明顯使用夾板或石膏外固定，移位明顯或合并神經(jīng)血管損傷使用手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2024-01-07 1401次

• 骨折治療方法有哪些
  第一、骨折治療方法主要是手術(shù)治療和非手術(shù)治療。其中非手術(shù)治療就是所謂的保守治療。保守治療主要的適應(yīng)癥，包括骨折移位不明顯、復(fù)位比較容易。然后采取石膏外固定，或者夾板外固定，或者支架固定，固定一至兩個月左右，然后采取石膏進行功能鍛煉。第二、手術(shù)治療。手術(shù)治療主要用于骨折移位明顯、開放性骨折、肌腱損傷、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 骨折的手術(shù)治療方法有哪些
  骨折的手術(shù)方法可以使用外固定以及內(nèi)固定兩大方案。外固定一般是由于患者的皮膚軟組織條件比較差，不能進行鋼板內(nèi)固定，同時也是進行治療的前期工作，有利于將來使用內(nèi)固定治療。患者還可以進行一些內(nèi)固定材料治療，比如可以使用鋼板內(nèi)固定或者是髓內(nèi)釘固定。對于兒童還可以使用一些彈性髓內(nèi)釘固定，效果比較理想?；颊叱霈F(xiàn)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 180次