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• 瘦下來了會瘦胸嗎

  瘦下來了，會不會瘦胸，得看胸部的組成的比例。乳房是由皮膚、皮下的脂肪組織和腺體，還有胸大肌組成，瘦下來的時候主要是脂肪會減少，一般的腺體、皮膚和胸大肌都不會減少。如果乳房中腺體成分占絕大多數(shù)的體積時，脂肪占的很少，瘦下來的時候胸并不會減少；如果乳房中很多都是脂肪組織，并沒有多少腺體，減肥的時候胸就會相應的瘦下來。如果不想讓它減少，可以通過隆胸的辦法去解決。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-30 2469次

• 瘦臉最快的自然方法

  如果是說到這個瘦臉的自然方法，也就是說不需要通過治療，來達到瘦臉的目的。從咱們臨床上來說，就是說一個是要吃軟的東西，減少你的咬肌的活動量，來達到瘦臉的目的，第二個就是說，可以通過不吃堅硬的東西，也是通過，降低你這個咬肌的活動量，來達這個瘦臉的目的，第三個就是說，咱們在日常生活中，常見的一種現(xiàn)象就是吃口香糖，因為有的人覺得沒事的時候，只是嚼一嚼口香糖，緩解他自己的緊張情緒，實際上在這個過程中，你就增加了咬肌的活動量，它就是相當于讓它鍛煉，所以你的咬肌就會肥大，腮幫子就會鼓起來。

  

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  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-06 13671次

• 瘦肚子的方法
  1，飲食方面建議可以多吃一些低熱量的食物，少吃油膩的食物。2.，要多運動，運動是必不可少的，想要減掉肚子上面的贅肉需要大量的運動甩掉脂肪才能看到效果。3，少吃多餐，吃到七分飽就可以，不能吃的太飽，更不要暴飲暴食。4，快走，快走也是很好的減肚子的方法。減肚子最有效的方法，是在整個快走訓練中，保持高強度。5，多吃蔬菜水果，補充身體水分和維生素，少吃零食燒烤，以及不健康的食物。6，可以做按摩，堅持做腹部的按摩可以有效的減少腹部的贅肉。7，做仰臥起坐也是一個非常不錯的選擇，仰臥起坐可以讓肚子上面的贅肉得到鍛煉，從而減掉脂肪。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 1642次

• 減肥會不會瘦胸
  減肥是會瘦胸的，但是大多數(shù)女性往往不會這樣想。胸部是展現(xiàn)女性魅力的特征之一，但是減肥是會瘦胸的。瘦身時全身的脂肪是呈比例減少的，不存在局部的減肥，不管先瘦臉還是先瘦胸，其實主觀的感覺都是某個部位瘦了更多。對于已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來說脂肪組織是乳房中的主要組成部分，占了近三分之二的體積，乳房大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里，假如說乳房的脂肪含量為10，前臂的脂肪含量為4，都減少10%，當然是1比0.4更容易被人察覺到，先說瘦臉的可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少會更加的顯眼，減肥它是按照比例的全身性的減肥，所以減肥是會瘦胸的。
  語音時長 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 14159次

• 瘦胸的方法
  可以通過減肥或胸部吸脂等。瘦胸的方法有很多種，對于肥胖的人群應該要注意節(jié)食，減輕體重，均衡營養(yǎng)基礎(chǔ)上適當?shù)淖鲞\動，比如慢跑、太極拳、瑜伽、爬山、游泳，并且適當?shù)墓?jié)食，能夠達到減肥的效果，同樣能夠使胸部減小。必要的時候可以選擇外科整形手術(shù)切除多余的乳房的脂肪組織和部分的胸大肌，能夠縮小胸部。日常生活要注意減少外源性雌激素的攝入，比如含有豆制品的一些食物以及保健品。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 201次

• 男生快速瘦胸的方法
  可能是因為青春期乳腺過度發(fā)育導致的，平時通過適當?shù)腻憻拋磉M行瘦胸。兩只手甚至往上往下，往前往后，甩胳膊，每天堅持20分鐘以上，會有很好的效果。或者在胸部裹上保鮮膜，每天慢跑20分鐘，讓身體出汗。緊接著再進行20分鐘的跳繩，這樣堅持下來大約3個月，可以使胸部脂肪減少一些，再配合俯臥撐的練習，可以提升胸部脂肪的結(jié)實度。也可以跟隨網(wǎng)上健身項目做些運動。然而，應該注意的是，為了防止皮膚透氣性受阻、血液循環(huán)不良對健康造成傷害，每天包裹塑料包裹的時間不應該太長?？梢匀メt(yī)院做乳房整形手術(shù)來提取一些多余的脂肪。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 3415次

• 胸變小的方法
  以下簡要介紹幾種醫(yī)學界認可的胸部變小途徑。合理的飲食與運動是調(diào)節(jié)胸部大小的基礎(chǔ)手段。通過減少高脂、高糖食物的攝入，增加富含纖維的食物，可以有效控制體重，從而減少胸部脂肪堆積。同時，有針對性的運動如瑜伽、有氧運動等，能夠幫助燃燒體脂，進一步縮
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 胸變小的方法
  胸變小的方法有調(diào)理飲食、增加運動、做抽脂手術(shù)、縮胸手術(shù)。1、調(diào)理飲食、增加運動：胸大可能是由于身體過于肥胖，脂肪堆積過多造成的，可以通過適當?shù)恼{(diào)整飲食或者增加運動進行減肥讓胸部變小，飲食方面吃一些清淡易消化的食物，避免攝入高糖、高膽固醇的食物。每天可以進行半小時到一小時的有氧運動，促進身體熱量的消耗
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-17 1057次