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坐月子肩頸痛怎么辦

女, 64歲

2020-05-20 2721次

病情描述:

坐月子肩頸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

坐月子頸肩痛可以適度的按摩,熱敷,理療。因?yàn)槭欠浅r(shí)期,不能吃藥,也不能做疼痛治療,只能采取比較方便的措施??梢栽诩依铮胰诉M(jìn)行按摩。熱水袋,熱寶調(diào)整適當(dāng)溫度,墊于肩頸下,可以緩解疼痛。

意見建議:

坐月子期間頸肩疼痛主要是因?yàn)閯诶?,休息不好,總是抱寶寶,頸肩部暴露受涼引起的。所以要注意多休息,休息時(shí)選擇合適的枕頭,增加營(yíng)養(yǎng),可以補(bǔ)充微量元素等等。

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