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補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的順序是怎樣

男, 11歲

2018-11-25 4874次

病情描述:

補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的順序是怎樣

醫(yī)生回答

病情分析:

首先鈣鐵鋅不可以同補(bǔ),因?yàn)樗鼈兌际嵌r(jià)的金屬元素,容易相互結(jié)合、相互競(jìng)爭(zhēng)。應(yīng)在早晨補(bǔ)維生素D3,維生素D3是促進(jìn)鈣吸收的,早晨單純的吃維生素D3就可以了。中午鐵和鋅,首選補(bǔ)鐵,因?yàn)殍F對(duì)孩子的生長(zhǎng)很重要,孩子如果貧血會(huì)很容易感冒。等到鐵補(bǔ)上去了以后,再開始補(bǔ)鋅,鋅對(duì)孩子有提高免疫力的功效,不缺鋅也可以補(bǔ),連續(xù)補(bǔ)三個(gè)月鋅,孩子一年可以減少三次上呼吸道感染。到了晚上就可以補(bǔ)鈣了,維生素D3和鈣就是一個(gè)早上補(bǔ)一個(gè)晚上補(bǔ),和鐵、鋅是不沖突的。

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