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什么花茶緩解便秘

男, 39歲

2021-05-19 1583次

病情描述:

什么花茶緩解便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

緩解便秘的花茶有桃花茶和金銀花茶。桃花茶具有較高的蛋白質(zhì)和人體必需的各種氨基酸,維生素和微量元素,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),有效緩解便秘。金花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用,也能夠緩解便秘。

意見建議:

出現(xiàn)了便秘,平時(shí)生活中要多吃富含纖維素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉等,多飲水,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢,多運(yùn)動(dòng)。

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