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運動完想大便是排毒嗎

女, 39歲

2021-05-24 1937次

病情描述:

運動完想大便是排毒嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

運動完想大便不是排毒。運動之后想大便是由于運動過程中隨著血液循環(huán)加快,腸道蠕動加快,因此在運動完之后會有便意,這種情況與是否排毒沒有關系。如果反復在運動以后出現(xiàn)排便,每天排便次數(shù)過多,這種情況需要注意是否有腸功能紊亂或腸易激綜合征。

意見建議:

建議這類患者避免劇烈運動,避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物,避免喝咖啡、濃茶,避免飲酒,避免加重腸道不適癥狀。

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