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吃草莓有營養(yǎng)嗎

女, 37歲

2020-08-12 1616次

病情描述:

吃草莓有營養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

吃草莓是非常有營養(yǎng)的,草莓富含有葡萄糖,檸檬酸,果糖,氨基酸,果膠,維生素以及礦物質(zhì)磷,鉀,鐵,鈣,鎂等等。草莓所富含的這些營養(yǎng)物質(zhì)對身體的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,對老人和小孩兒的身體也大有好處,草莓中的某些成分有抗癌作用。

意見建議:

建議可以在平時多買一些草莓吃,草莓可以美容護(hù)膚,改善便秘,保護(hù)視力,并且可以補(bǔ)充每日人體所需的維生素。

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