問貧血吃什么食物
病情描述:
貧血吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
最好先確定自己是什么類型的貧血。 如果是缺鐵性貧血,含鐵質(zhì)豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多,干果有核桃,其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵。具體的建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
意見建議:
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貧血吃什么藥貧血吃什么藥,最主要的還是要針對不同的病因,來采取不同的治療。我們臨床上比較常見的是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血補(bǔ)鐵治療就可以了。醫(yī)院里面,或者是藥店里都可以買到鐵劑,不同的鐵劑治療效果都是很好的。還有其它原因的貧血,比如再生障礙性貧血,那你可能就要吃免疫抑制藥,環(huán)孢素,還要加上同化激素,像司坦唑醇或者康力龍之類的。如果是溶血性貧血,你可能要吃一點(diǎn)激素和堿性藥物。比如講是其它,像MDS或者白血病,這些原因引起的貧血,那你可能就要住院進(jìn)行化療。所以不是一句簡單的話,就能回答得了的。01:22
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貧血吃什么好貧血吃什么好,這個問題也是要分具體情況,來進(jìn)行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門診最常見的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補(bǔ)鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高,現(xiàn)在已經(jīng)糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動物的食物,剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說像再生障礙性貧血,一般來講食物就沒有什么特別的講究,因?yàn)樗鼪]有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來解決問題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。01:44
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貧血吃什么食物貧血患者吃什么食物最好,一般是根據(jù)貧血的原因來決定的。如果是小細(xì)胞低色素性貧血,多數(shù)是由于缺鐵引起的缺鐵性貧血,需要吃含鐵高的食物,例如瘦肉、動物的肝臟、血制品、紫菜、海帶、木耳等食物。另外需要進(jìn)食含維生素c高的食物和水果,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收。如果貧血是由于葉酸和維生素b12缺乏引起的,需要進(jìn)食含葉酸和維生素b12高的蔬菜,肉蛋奶等食物。語音時長 1:14”
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貧血的人吃什么食物一般貧血主要是因?yàn)樵煅先狈Χ鸬呢氀?,常見的原因可以有以下幾類。第一類就是缺鐵引起的貧血,主要是小細(xì)胞低色素性貧血。第二個就是缺乏葉酸和維生素b12而引起的巨幼細(xì)胞性貧血,對于缺鐵引起的缺鐵性貧血一般要口服吃一些含鐵量比較高的食物,比如動物的內(nèi)臟、肝臟、豬血和鴨血,這些食品里富含三價鐵,比較好吸收;家里可以用鐵鍋?zhàn)鲲?,也是有利于一定的鐵劑補(bǔ)充的。缺乏維生素b12和葉酸引起的貧血,食物中沒有很好的辦法補(bǔ)充,主要是補(bǔ)充些葉酸和b12,一些孕婦在備孕的時候就補(bǔ)充葉酸,以后要長期吃葉酸,主要是為了預(yù)防以后貧血;維生素b12需要肌注。語音時長 1:20”
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貧血吃什么食物對于分娩后出現(xiàn)貧血的女性,可以多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c,促進(jìn)鐵的吸收。嚴(yán)重貧血需要輸血治療。還有貧血的人平時要多加注意休息,最好不要熬夜,因?yàn)榘疽箤ι眢w的傷害是非常大的,平時飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物,像紅棗,紅豆,核桃粉補(bǔ)氣血效果就很好,再配上一定量的運(yùn)動,貧血的癥狀會逐漸改善的。補(bǔ)血的食物有紅棗、紅豆、紅米、動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟中的鐵含量往往高于動物的肉,如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等。
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貧血要吃什么食物貧血是一種非常常見的疾病,患有貧血的患者飲食上要注意適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鐵比較豐富的食物例如羊血等血制品,多吃一些黑木耳、豆制品。另外還要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類,如羊肉、牛肉、豬肉等,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充維生素。另外還要進(jìn)一步檢查引起貧血的原因,并根據(jù)病因進(jìn)行針對性的治療。
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貧血要吃什么食物出現(xiàn)貧血要吃一些富含鐵量較高的食物,或者是吃一些富含維生素B12這樣的食物。舉個例子,像動物的肝臟,瘦肉,蛋黃,水果等,再就是可以吃一些富含維生素C的水果和蔬菜,再就是說可以吃一些大棗,桂圓,豆腐,海帶等。有一些貧血也可以補(bǔ)充一些葉酸,或者是蛋白質(zhì)。再就是說可以有些食療的辦法,可以通過第一個像紅糖,
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孕婦貧血吃什么食物孕婦出現(xiàn)貧血的情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑猓瑒游锔闻K及鴨血,豬血等。另外,豆制品中含鐵量也是比較多的,而且腸道的吸收率也比較高。此外,女性還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵,維生素b12等進(jìn)行調(diào)理。在懷孕期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,飲食要搭配合理,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。另外