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問(wèn)懷孕初期吃堅(jiān)果嗎

女, 25歲

2018-12-15 2732次

病情描述:

懷孕初期吃堅(jiān)果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期是可以吃堅(jiān)果的。因?yàn)閳?jiān)果具有抗氧化,清除自由基的,降低膽固醇,擴(kuò)充礦物質(zhì),特別是硒和鋅,有利于寶寶腦部的發(fā)育。補(bǔ)腦健腦,保護(hù)視力,保護(hù)心血管,降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的。平時(shí)適量吃,也要注意休息及活動(dòng),合理膳食。

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