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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長時間用眼會出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過下面幾個辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺到酸澀或脹痛時，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過強(qiáng)或過暗都會引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時，尤其是晚上或天氣不好時，盡量開一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無效，還會產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 16828次

• 小兒黃疸怎么退比較快

  對于嬰兒黃疸消退，有兩方面的處理方式，首先，對于黃疸本身，主要的快速的退黃的方式，就是給孩子做藍(lán)光照射的治療，也就是我們常說的光照治療。這是目前世界上公認(rèn)的，最安全有效的退黃處理方式。除了照藍(lán)光之外，其他的一些藥物，多數(shù)是不太推薦的，或者實(shí)際上意義并不大。實(shí)際上只要我們照藍(lán)光，孩子的黃疸一般就會很快地消退，但是我們知道，黃疸是一個癥狀性診斷，它是由一些原發(fā)疾病所引起的。所以說如果我們的原發(fā)疾病，沒有完全控制的話，我們只照藍(lán)光，孩子的黃疸可能很快消退，但是又因?yàn)樵l(fā)病的存在，導(dǎo)致黃疸會再一次增高。所以我們需要，對兩方面都做處理，及時地照藍(lán)光，可以讓黃疸本身迅速消退，積極地對原發(fā)病做處理，可以徹底地幫助孩子退黃。

  

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  張曉蕊 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-24 16239次

• 骨折手術(shù)后如何恢復(fù)的比較快
  骨折是指多種原因?qū)е铝斯穷^的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于骨折，需要積極的完善檢查，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后為了比較快的恢復(fù)，首先在飲食上要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，多吃一些新鮮的蔬菜水果，加強(qiáng)膳食纖維的補(bǔ)充。另外在藥物方面，積極的使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉，配合一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療；同時還要積極的使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。還要保持刀口清潔干燥，防止感染，另外還要積極的預(yù)防深靜脈血栓形成。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-17 2059次

• 治失眠比較快的方法有什么？
  治療失眠比較快的方法也是因人而異的。如果患者是長期入睡困難為主，可以在醫(yī)生的建議下服用一些新型的非苯二氮?類的藥物，這一類藥物起效比較快，5-10分鐘就起效，對入睡困難的患者效果是非常好的，并且副作用也比較少，不會引起第2天的瞌睡的。對一些長期焦慮，抑郁的病人，要想比較好的方法，可以應(yīng)用苯二氮?類的藥物，既能改善睡眠也有抗焦慮的作用的。另外對于焦慮抑郁的患者也可以輔助應(yīng)用一些五羥色胺再攝取抑制劑，對改善失眠也是有幫助的。另外這種患者不要喝興奮性的飲料，在白天適當(dāng)活動，晚上喝一杯牛奶，都是有助于促進(jìn)睡眠的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-13 1831次

• 有什么辦法消腫比較快
  通過局部冰敷的方式進(jìn)行消腫比較快。做完雙眼皮手術(shù)或其他的整形手術(shù)之后就會出現(xiàn)局部腫脹的情況，可以通過局部冰敷的方式緩解，能夠使皮下的毛細(xì)血管進(jìn)行收縮，能夠減少皮下淤血的量，增加病情恢復(fù)的速度。但是72小時以后也要進(jìn)行局部熱敷，可以促使皮下的血液循環(huán)，加速腫脹部位消除。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 有什么辦法消腫比較快
  通常在術(shù)后48小時以內(nèi)適當(dāng)?shù)睦浞?，比如用冰袋或者是冷毛巾敷，可以達(dá)到消腫止痛的效果。在術(shù)后48小時之后可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)臒岱?，可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到散瘀止疼消腫的效果。通常在醫(yī)療美容手術(shù)之后手術(shù)區(qū)域會出現(xiàn)有不同程度的充血水腫的狀態(tài)，可以通過以上一些消腫的方式促其恢復(fù)，但是要注意避免用手按揉局部，避免感染。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 骨折病人吃什么好的比較快
  骨折的病人，他的恢復(fù)期是比較長的，所以病人的家屬要注意飲食上的調(diào)節(jié)。第一，受傷一至兩個星期的患者，他們的飲食應(yīng)清淡易吸收，應(yīng)給他們多使用一些蔬菜，水果，魚湯，蛋類，豆制品等等，而且應(yīng)該以清蒸或者是燉熬為主，少吃辛辣油膩和煎炸的食物，特別是可以多吃一些蜂蜜和香蕉，因?yàn)檫@些食物可以促進(jìn)排便。第二，是二到
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 161次

• 頭顱骨折能治的好嗎
  頭顱骨折是可以治好，頭顱骨的骨折又分為顱蓋骨的骨折和顱底骨的骨折，一般顱蓋骨的骨折如果是線性骨折，無需特殊治療讓其自行愈合，就可以一般愈合期在兩到三個月左右。如果是凹陷性的骨折要根據(jù)凹陷的深度及面積，成人如果面積小于五厘米直徑，深度不超過一個厘米。如果沒有神經(jīng)功能的癥狀，也不需要特殊處理。如果出現(xiàn)凹
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 115次