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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻陀柧毜闹饕问剑莻∪獾牡乳L收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

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  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 7813次

• 矯正O型腿時該如何進行鍛煉？

  O型腿的矯正手術(shù)以后，最主要的功能鍛煉是關(guān)于膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)。對于這種內(nèi)固定的患者，一般術(shù)后通常來講鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動就足夠了。對外固定的患者比較特殊，因為有的時候有些患者在矯正O型腿的同時，可能會有適當?shù)难娱L來矯正雙下肢的不等長。如果在進行骨骼延長的同時，如果不注意鍛煉踝關(guān)節(jié)活動，有可能會出現(xiàn)跟腱的攣縮，甚至是馬蹄的畸形。那這種情況下，有可能就會對日后的行走造成一定的影響。所以對O型腿矯正的患者，術(shù)后主要的功能鍛煉，需要注意膝關(guān)節(jié)的屈伸活動、踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，還有一部分患者要注意鍛煉股四頭肌的肌力。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 9296次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進行康復鍛煉
  腦出血微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)患者的病情進行合適的康復鍛煉。如果在微創(chuàng)手術(shù)后，患者意識尚未清醒，這時以被動運動為主，主要可以進行四肢的被動訓練，防止患者長期臥床出現(xiàn)肌肉的強直以及褥瘡等并發(fā)癥，不利于以后的神經(jīng)康復。如果患者意識逐漸清醒，應(yīng)當盡早的進行康復治療，主要可以通過運動療法，作業(yè)療法，低頻電針灸等綜合治療。一般來說，康復治療介入得越早，患者的預后較好?；颊咭贫ㄔ敱M的康復方案，針對患者不同的肢體功能障礙，言語障礙以及吞咽困難等并發(fā)癥，進行合理的康復鍛煉。
  語音時長 01:19”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-01-31 2707次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進行康復訓練
  頸椎病微創(chuàng)手術(shù)之后，早期還是必須要利用頸圍來固定頸部一段時間，這個時候可以做頸部肌肉的靜力性等長收縮，來鍛煉頸部的肌肉，防止肌肉萎縮。另外如果是頸椎病，影響了雙上肢的功能，必須要盡早的給予雙上肢功能鍛煉，例如是可以舉啞鈴或者是做一些輕度的活動來給予鍛煉。尤其是一些手部的精細動作，可以利用拿筷子，或者是利用手指來拿豆子，拿花生等一些精細動作，才能夠盡快的恢復神經(jīng)的功能。等去除頸圍之后必須要多活動頸部，必須要給予前屈，后伸，側(cè)彎以及旋轉(zhuǎn)等各方位的運動，并且要注意重點鍛煉頸部的后側(cè)的肌肉，例如是后側(cè)肌肉的抗阻力運動，才能夠進一步增加頸椎的穩(wěn)定性，防止頸椎病復發(fā)。
  語音時長 01:33”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-03-27 2075次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進行康復鍛煉
  病情分析：處理措施：一般先采取的是被動康復功能鍛煉，比如說電腦中頻電刺激，針灸，推拿，理療，按摩等等，這些適宜在床旁進行。后期病情進一步穩(wěn)定之后，則采取主動康復功能訓練，比如站立起立床，模擬登自行車等等。建議完善頭部CT，頭部核磁，腦血管造影檢測等共同進行明確。意見建議：后期以低鹽低脂高蛋白性質(zhì)的飲食為主，多吃雞蛋糕等類型的食物補充營養(yǎng)。而且可以根據(jù)自身的實際能力，進行散步，慢跑太極拳等一些運動。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2021-02-18 2801次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進行康復訓練
  病情分析：頸椎病微創(chuàng)術(shù)后康復訓練，應(yīng)根據(jù)病情、骨質(zhì)情況定開始康復訓練時間，骨質(zhì)較疏松的患者應(yīng)使用頸托固定一個月左右的時間才可以康復訓練，骨質(zhì)較好的可以開始循序漸進的前屈、后仰、左、右適當?shù)幕顒?。術(shù)后早期不易活動幅度過大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見建議：患者平時要注意頸部姿勢端正，避免長時間低頭、伏案工作，睡覺時枕頭不易過高或不使用枕頭，還要避免風寒潮濕等。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 2202次

• 腦出血微創(chuàng)手術(shù)后該如何的進行康復鍛煉
  腦出血微創(chuàng)手術(shù)后要根據(jù)患者的病情進行合適的康復鍛煉。如果在微創(chuàng)手術(shù)后，患者意識尚未清醒，這時以被動運動為主，主要可以進行四肢的被動訓練，防止患者長期臥床出現(xiàn)肌肉的強直以及褥瘡等并發(fā)癥，不利于以后的神經(jīng)康復。如果患者意識逐漸清醒，應(yīng)當盡早的進行康復治療，主要可以通過運動療法，作業(yè)療法，低頻電針灸等綜合
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 51次

• 腱鞘炎如何進行康復鍛煉
  腱鞘炎可以通過做些屈和伸的鍛煉，通過反復做屈和伸的鍛煉對于促進疾病的康復是有幫助的。如果病情比較嚴重的則需要配合理療或者藥物來共同治療。在康復訓練期間運動的時間及程度應(yīng)該要逐少漸多，但需要在自己的承受范圍內(nèi)。飲食上注意營養(yǎng)的補充，但是不要吃刺激性太強的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次