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• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8115次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8417次

• 為什么睡軟床墊會(huì)腰痛
  睡軟床墊會(huì)腰痛原因多是由于軟床墊較軟，很難撐托起腰椎，容易使腰椎失去依靠支撐的力量而出現(xiàn)腰部疼痛。同時(shí)軟床墊會(huì)導(dǎo)致腰椎過(guò)度屈曲出現(xiàn)形變，長(zhǎng)時(shí)間保持著一形變的狀態(tài)會(huì)引起腰椎及腰部肌肉的疲勞，而產(chǎn)生腰痛。因此不要睡過(guò)軟的床墊，建議睡較硬的床墊，能夠有效地?fù)瓮衅鹧?，同時(shí)可以保持腰椎正常的生理曲度。臥床期間建議平臥位和側(cè)臥位進(jìn)行交替，以避免腰椎及周圍肌肉過(guò)度疲勞。平時(shí)要注意避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免彎腰勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-01-13 2095次

• 睡軟床為什么會(huì)腰疼
  對(duì)于睡床過(guò)軟的病人出現(xiàn)明顯的腰部疼痛，主要與腰部的韌帶、肌肉或者是筋膜出現(xiàn)過(guò)度的緊張所引起的。因?yàn)樵谒邥r(shí)，如果床過(guò)軟，很容易導(dǎo)致臀部以及肩背部出現(xiàn)明顯的下沉，而腰背部相對(duì)較平，而處于向前的躬張，從而導(dǎo)致腰部的肌肉、筋膜和韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，就會(huì)引起肌肉、韌帶，或者是筋膜過(guò)度的緊張。長(zhǎng)時(shí)間以后會(huì)導(dǎo)致組織細(xì)胞的水腫，從而在晨起時(shí)會(huì)牽拉水腫的肌肉、韌帶、筋膜，就會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。這種情況主要是睡床過(guò)軟，腰部的組織導(dǎo)致過(guò)度緊張所引起。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-15 24027次

• 睡軟床墊為什么會(huì)導(dǎo)致腰疼
  病情分析：睡軟床墊會(huì)導(dǎo)致腰疼可能是因?yàn)樵谒X(jué)過(guò)程中床過(guò)軟，肌肉得不到有效的支撐，造成腰部正常的生理曲度消失，引起腰部的下沉，從而使腰部的肌肉、筋膜、韌帶持續(xù)收縮、痙攣，導(dǎo)致腰疼。也可能是由于患有腰椎間盤突出癥造成的，建議患者積極就診治療。意見(jiàn)建議：如果患者是由于床過(guò)軟造成的，可以通過(guò)更換床墊改善；如果是由于腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的，可以通過(guò)應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如壯骨藥酒等。此外患者如果過(guò)于疼痛，還可以遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，如非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥等?；颊咄瑫r(shí)還需注意改善生活方式，如避免睡軟床墊，避免腰部受涼、過(guò)度受累，以免加重腰疼的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 1203次

• 為什么睡軟床墊會(huì)腰痛
  病情分析：睡軟床墊時(shí)，床墊支撐力不足，脊柱不能保持正常生理曲線，腰部肌肉韌帶等軟組織處于持續(xù)牽拉狀態(tài)，不能充分放松休息，肌肉疲勞、勞損導(dǎo)致腰痛。意見(jiàn)建議：建議休息時(shí)最好選擇硬板床或軟硬適合的床墊，做好腰背保暖，防止受涼。腰痛時(shí)可進(jìn)行熱敷、按摩等理療，疼痛明顯的可外用活血化瘀止痛藥膏如扶他林、云南白藥膏等，口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來(lái)昔布，緩解疼痛癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-29 1502次

• 為什么睡軟床墊會(huì)腰痛
  睡軟床會(huì)腰痛可能是因?yàn)榇矇|過(guò)軟，也可能是缺鈣、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，一般建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。1、床墊過(guò)軟：如果患者睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)軟，可能會(huì)導(dǎo)致腰部的支撐能力減弱，使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，就可能會(huì)出
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次

• 腰疼的人適合睡什么床墊
  腰疼的人適合睡比較偏硬的床墊，因?yàn)樗浕蛱驳拇矇|，都會(huì)導(dǎo)致腰疼。具體分析如下：比較偏硬的床墊不容易發(fā)生形變，人睡在上面的時(shí)候比較符合人脊柱的生理曲度，脊柱兩側(cè)的肌肉受力會(huì)比較平衡。比如椰棕床墊，該床墊的優(yōu)點(diǎn)是柔軟度適中，既能起到支撐力作用，又能滿足肌肉放松的需要。不論平臥還是側(cè)躺，都能達(dá)到比較好
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1404次