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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 3868次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據(jù)受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數(shù)是以咯白色痰為主，因為進入寒冷季節(jié)以后，發(fā)作是比較頻繁或者是比較嚴重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺不暖和的特點。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會出現(xiàn)納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會出現(xiàn)腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會出現(xiàn)一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發(fā)冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會出現(xiàn)月經量少、痛經的情況，男性會出現(xiàn)精子質量問題或者是勃起功能障礙的情況。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 6417次

• 濕氣重體寒怎么治療
  濕氣重體寒的患者在治療的時候一定要注意溫陽散寒，祛濕，可以選擇中成藥物，比如附子理中丸，健脾丸，四君子湯等等來進行調理。另外，還可以配合艾灸的方法，艾草為純陽之草，具有很好的溫補陽氣，疏通經絡，散寒祛濕的功效，可以艾灸人體的督脈和膀胱經，督脈為陽脈之海，而膀胱經上有人體重要臟器的背俞穴，通過艾灸可以起到非常好的散寒，祛濕的作用，一般選擇在三伏天來進行調理，因為三伏天是一年當中陽氣最旺的時候，這個時候來調理可以起到事半功倍的效果。
  語音時長 01:15”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 7841次

• 濕氣重體寒怎么治療
  如果患者濕氣重體寒，可以做以下治療：一、中藥，中醫(yī)的治療原則是祛濕散寒，常用的中藥方劑有五苓散，理中丸，附子理中丸，參苓白術散等。二、飲食，我們可以吃一些祛濕散寒的食物，如羊肉，狗肉，韭菜，板栗，海參等，以上食物有祛濕散寒的作用。三、運動，平時可以多做戶外運動，如游泳，跑步，單車，爬山，打太極等，以上運動有祛濕散寒的作用，還可以增強體質，利于疾病的治療。所以說如果患者濕氣重，體寒，可以采用以上方法進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-05-26 2019次

• 有濕氣是體寒嗎
  病情分析：有濕氣不一定是體寒。濕氣的產生可以有脾虛或熱、寒等邪氣造成脾胃運化功能失常，從而出現(xiàn)濕氣。所以濕氣的產生不僅體寒的患者可以出現(xiàn)，體熱或脾虛的患者也可以出現(xiàn)。意見建議：如果患者有濕氣，這時的飲食應該注意不要吃過于油膩的食物或者難以消化的食物。同時生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣容易產生濕氣。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2023-12-17 801次

• 濕氣大是體寒嗎
  病情分析：濕氣大，可能是體寒也可能是體熱。比如濕氣大的同時伴隨著舌苔發(fā)白，面色蒼白，身體怕冷，食欲下降，一般表明是體寒。如果伴隨著大便干結，身體怕熱，面色發(fā)紅，舌苔發(fā)紅，一般表明是體熱。意見建議：為了明確濕氣大的具體患病情況，建議積極就醫(yī)通過望聞問切的診療手段。了解病情。濕氣大，在平時生活中要多鍛煉身體，增強體質，不要長時間熬夜。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-17 803次

• 什么是體寒
  體寒一般而言是指寒性體質，也就是中醫(yī)所說的偏陰質。寒性體質具有抑制，偏寒，多靜的特點。這種體質是一種非疾病狀態(tài)下就存在的一種個體個異性。寒性體質的患者由于體內寒氣較重，血液循環(huán)不暢，當受到外界寒冷刺激時，就會出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀。寒性體質一般說明體內陰性物質偏盛，由于陽氣相對不足，可表現(xiàn)為面色暗淡的現(xiàn)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 女人用什么泡腳去體寒、宮寒、濕氣重
  女人可以通過用艾葉、生姜、紅花等泡腳，可以起到去體寒、宮寒、濕氣重。1、艾葉：是一味中藥材，藥性味辛、苦、性溫，歸肝、脾、腎經，具有溫經止血、散寒止痛、祛風止癢的功效，女人用艾葉泡腳在一定程度上可以起到緩解月經不調、痛經、霍亂轉筋、心腹冷痛等癥狀。2、生姜：生姜是日常生活中比較常見的食材，也可以入藥
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-01-05 0次