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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7902次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理

  女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時調(diào)理?？梢耘蓁坭阶友a腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4642次

• 腎陰虛吃什么調(diào)理
  腎陰虛的患者常常表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、頭暈耳鳴、失眠多夢、心煩。如果不及時調(diào)理，男子容易出現(xiàn)陽強易舉、滑精，女子容易出現(xiàn)月經(jīng)量少、更年期提前等等。腎陰虛的患者可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、左歸丸、腎氣丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等，需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。飲食上也要多吃一些滋陰的食物，如黑木耳、海帶，黑豆、黑芝麻、紫菜、百合、銀耳等等。平時還要注意保持作息的規(guī)律，不能熬夜。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-19 5052次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛是臨床上非常容易發(fā)生的，對于腎陰虛的調(diào)理應(yīng)該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該消除基礎(chǔ)疾病。往往很多疾病會導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，治療這些基礎(chǔ)疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節(jié)飲食，戒煙酒以及慎起居，適當(dāng)?shù)膭趧?，不要過于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應(yīng)用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調(diào)理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應(yīng)該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運動，并且調(diào)整情緒，讓自己情緒穩(wěn)定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-26 95345次

• 腎陰虛吃什么調(diào)理
  病情分析：腎陰虛與房事過度、勞累、熬夜得不到休息、過時辛辣食物有關(guān)。意見建議：可以口服中藥六味地黃丸、右歸丸、知柏地黃丸等進行調(diào)理，哪一種效果都很好。服藥的同時可以多吃一些滋陰生津的食物進行食療，比如肉桂、山藥、銀耳、蓮子、龍眼肉、石斛、百合等。還要保證充足睡眠，愉快的心情，避免熬夜、勞累。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-03 6102次

• 如何調(diào)理腎陰虛
  病情分析：腎陰虛影響了患者的健康，會導(dǎo)致患者注意力不集中，腰膝酸軟，口干咽燥，易怒，失眠，便秘等問題。意見建議：患者要注意休息，不熬夜，保證充足睡眠，可以多吃一些黑芝麻，桑葚，核桃，牛肉，羊肉，冬蟲夏草，核桃等食物，還可以通過按摩，針灸等方法進行調(diào)理，爭取早日康復(fù)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1201次

• 調(diào)理腎陰虛用什么
  調(diào)理腎陰虛一般可以用食物、藥物、針灸、推拿、拔罐等進行調(diào)理。建議患病后及時就醫(yī)。1、食物：腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的癥候，發(fā)病原因跟不健康飲食有一定的關(guān)系，可以通過調(diào)理飲食進行改善，在飲食方面可以多吃鴨肉、芝麻、百合、枸杞等甘涼滋潤之品，少食或不食狗肉、羊肉辣椒等性質(zhì)辛辣、燥熱的食品，嚴禁酗酒、吸煙
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 喝什么調(diào)理腎陰虛
  一般可以喝黑芝麻核桃粥、桑葚水、六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸等食物和藥物調(diào)理腎陰虛，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、黑芝麻核桃粥：腎陰虛是一種比較常見的中醫(yī)疾病，會引起腰膝酸軟、全身乏力等不適癥狀。可以喝黑芝麻核桃粥進行調(diào)理，中醫(yī)認為黑芝麻具有補益精血、潤燥滑腸的功效，有利于疾病恢復(fù)。2、桑葚水：
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次