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問(wèn)什么可以預(yù)防新冠病毒感染

男, 58歲

2020-03-15 2483次

病情描述:

什么可以預(yù)防新冠病毒感染

醫(yī)生回答

病情分析:

冠狀病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播。要預(yù)防冠狀病毒感染,主要是要提高個(gè)人抵抗力和切斷傳播途徑。出門要佩戴口罩,勤洗手。

意見(jiàn)建議:

建議佩戴醫(yī)用的外科口罩和和n95口罩,可以有效的預(yù)防呼吸道飛沫傳播。同時(shí)建議盡量不要去人群密集不通風(fēng)的場(chǎng)所,觸摸公共物品以后一定要勤洗手。

病情分析:

適當(dāng)鍛煉身體、合理飲食、保持良好情緒可以預(yù)防新冠病毒,提高機(jī)體的免疫力同樣也是非常重要的,平時(shí)的生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意適當(dāng)?shù)男菹?,保證充足睡眠,不熬夜。適當(dāng)?shù)目梢宰鲆恍?qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng),比如易筋經(jīng),太極拳,八段錦,瑜伽等等。還要注意出門佩戴口罩,盡量不到人多的地方去。

意見(jiàn)建議:

在飲食方面也是十分重要的,首先要保證飲食的均衡,不要吃生冷的食物,可以適量的吃一些魚類,瘦肉,禽蛋,少油少鹽,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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