永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

問(wèn)睡覺(jué)腰疼,起來(lái)后就不疼了怎么回事

男, 60歲

2020-05-08 1915次

病情描述:

睡覺(jué)腰疼,起來(lái)后就不疼了怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

睡覺(jué)時(shí)腰疼起來(lái)之后就有所緩解,最常見(jiàn)的原因可能是由于增生性脊柱炎或患者平時(shí)缺乏鍛煉。其次也與患者身體內(nèi)缺乏鈣元素的原因有關(guān)。

意見(jiàn)建議:

建議患者最近一段時(shí)間要多注意休息,可以多做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)鍛煉,而且要改掉生活中不良的習(xí)慣,如坐姿站姿不正確等。平時(shí)注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。

病情分析:

這種情況下的腰疼,有可能是在睡覺(jué)的時(shí)候,睡的床比較軟引起的,也有可能是過(guò)度受涼導(dǎo)致的,睡覺(jué)時(shí)間比較長(zhǎng)也會(huì)引起腰疼,這種情況下有可能會(huì)出現(xiàn)了腰肌勞損,在起來(lái)之后,疼痛就會(huì)得到明顯的減輕。

意見(jiàn)建議:

在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意,睡硬板床休息,同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼。在日常的生活當(dāng)中要端正腰部姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。

為你推薦