問(wèn)餓著肚子跑步好嗎
病情描述:
餓著肚子跑步好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
餓著肚子跑步是絕對(duì)不可以的,很容易發(fā)生一些低血糖的現(xiàn)象,跑步的時(shí)候?qū)τ谘堑南氖呛艽蟮摹?/div>
意見(jiàn)建議:
一旦出現(xiàn)了低血糖,有可能會(huì)出現(xiàn)血壓降低,暈厥,四肢發(fā)冷的癥狀,是非常危險(xiǎn)的,還有可能會(huì)暈在跑步的路上的,但是也不建議飽腹之后跑步,會(huì)影響消化和吸收的。
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餓著肚子跑步好嗎餓著肚子跑步不好,對(duì)身體會(huì)造成一定的危害,不建議餓著肚子跑步。有些肥胖的患者減肥有難度,會(huì)想餓著肚子進(jìn)行跑步是不是更有助于減肥,這種想法是片面的是不正確的。第一,餓著肚子跑步時(shí)容易出現(xiàn)低血糖,低血糖發(fā)生會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、出冷汗等情況,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)意識(shí)不清甚至是昏迷。因此如果餓著肚子在早晨進(jìn)行跑步,
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