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• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1523次

• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預(yù)還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導(dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1443次

• 產(chǎn)婦便秘怎么調(diào)理
  在臨床上，產(chǎn)婦有便秘，可以通過以下幾個方面來進(jìn)行調(diào)理：第一，生活方式的調(diào)理，要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動。第二，飲食調(diào)理，要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要建議患者多喝水，特別是早上空腹喝一杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解。第三，排便習(xí)慣的調(diào)理，避免排便時間過久，避免抑制便意。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-11 920次

• 產(chǎn)婦便秘怎么辦
  對于產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況，首先可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，患者要清淡飲食，在產(chǎn)后多吃一些新鮮的蔬菜水果，這些有利于促進(jìn)產(chǎn)婦的胃腸道蠕動，從而能夠緩解便秘的情況。另外對于一些大便特別干結(jié)的產(chǎn)婦來說，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍櫥瑒?，促進(jìn)大便的排出，從而緩解產(chǎn)婦便秘的癥狀。另外，對于嚴(yán)重的便秘患者要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用相關(guān)藥物治療，促進(jìn)胃腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀。
  語音時長 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 952次

• 產(chǎn)婦便秘怎么治療
  產(chǎn)婦便秘主要有產(chǎn)后體弱，氣血虧虛所致。治療根據(jù)四診合參，辯證分型：氣虛秘，黃芪湯加減；血虛秘，潤腸丸加減；陰虛秘，增液湯加減；陽虛秘，濟(jì)川煎加減；一般用平和藥物益氣潤腸，通便為則，不宜用苦寒的瀉下藥。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-22 1802次

• 便秘怎么調(diào)理
  便秘患者主要是生活調(diào)理，保持一個良好的作息時間，養(yǎng)成定時排便的規(guī)律，到了時間不管有沒有便意都要去排便，這樣長期就會形成一個排便反射，注意飲食要清淡，避免進(jìn)食一些生冷辛辣油膩刺激的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強腸胃的蠕動能力，從而緩解便秘現(xiàn)象。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 9702次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)婦便秘應(yīng)攝取富含膳食纖維的食物，并在必要時合理使用藥物治療。產(chǎn)婦便秘是一個常見問題，由于產(chǎn)后身體恢復(fù)和激素水平的變化，很多新媽媽都會遇到排便困難的情況。為了緩解這一問題，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬锸褂檬顷P(guān)鍵。一、飲食方面，產(chǎn)婦應(yīng)增加膳食纖維的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)后便秘很多的產(chǎn)婦，往往會通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進(jìn)腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 1510次