問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以吃零食嗎
病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以吃零食嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶?,但是不宜過(guò)多,畢竟零食的營(yíng)養(yǎng)成分并不是特別理想,而且也滿足不了身體的營(yíng)養(yǎng)需求,所以最好要控制零食量。
意見(jiàn)建議:
建議在月經(jīng)期間多注意保暖,不要著涼受寒,而且在飲食方面最好選擇一些溫?zé)岬氖澄?,同時(shí)要多吃一些蔬菜水果,這樣對(duì)身體健康都是有好處的。
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