問如何緩解小兒分離焦慮癥
病情描述:
如何緩解小兒分離焦慮癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
1.多加練習(xí),日常生活中注意練習(xí),向孩子介紹即將出現(xiàn)的人和場所。
2.簡化告別,給孩子一個(gè)充滿愛的短暫告別,保持冷靜并表現(xiàn)出對(duì)孩子的信心。
3轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)孩子正處于分離焦慮狀態(tài)時(shí),可以試著用活動(dòng)、玩具、歌曲、游戲或其他有趣的東西來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
意見建議:
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焦慮癥如何根治焦慮癥發(fā)生的病因來講,可能是多種多樣的,涉及到一些遺傳因素,情緒的因素,環(huán)境的因素,包括自身的,身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素,都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病,如果根治的話,要去除病因的角度來講,其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的,這種愿望是好的。但是根治追求來講,往往是很難達(dá)到的,就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來看,這種病人都是需要長期的治療的過程。當(dāng)然治療的過程,根據(jù)病情的緩解和加重,治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。01:17
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焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些在門診我們常見,真是十個(gè)病人里邊,有七個(gè)來的時(shí)候,大夫我不明原因的胸悶,心悸、心慌、憋氣,有的時(shí)候都要瀕死感,說我都快要憋過去了,人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶,非常非常多見,所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k,但是不能說是胸悶來了,我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么,是不是有軀體性的,真正的軀體器質(zhì)性的疾病,比如我們比較常見的,是不是有心絞痛,心臟的病變胸腔的病變,呼吸系統(tǒng)的病變等等,這都是需要我們?nèi)ヅ懦摹J紫缺仨氠槍?duì)有三個(gè)地方,一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng),另外一個(gè)是甲狀腺,甲狀腺有沒有問題,我們都要去看,再一個(gè)是腎上腺疾病,進(jìn)行臨床上一個(gè)排查,我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查,比如做一個(gè)心電圖查查甲功,有的時(shí)候要查查心肌酶譜,胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè),腎上腺的核磁等等,排除這些軀體疾病,如果沒有這些軀體疾病,我們講是沒有器質(zhì)性的問題,那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的,功能型的癥狀胸悶,這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn),我們一定要到專科醫(yī)生那兒,去尋求幫助,積極看一下,確診一下是焦慮癥,是焦慮癥如果合并胸悶,它會(huì)有一些藥物,抗焦慮的藥物,都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的,苯二氮卓類類的藥物,安定類的藥物,可以很快地緩解這些癥狀,胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè),如果我的發(fā)作,就是比如,我們叫恐懼癥,特定場所下的一個(gè)恐懼,他有時(shí)候發(fā)作起來就會(huì)很胸悶,這些胸悶,可能和發(fā)作的場景有關(guān)系,和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期,就趕快脫離開這個(gè)環(huán)境,離開這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時(shí)候,一開始不知道,其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心,通過和醫(yī)生去溝通交流,你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥,可以看一些相關(guān)的資料,知道這個(gè)病,我的胸悶來了,它是一個(gè)功能性的癥狀,我的身體沒有問題,這是一個(gè)自我的暗示,緩解那種焦慮的情緒,如果實(shí)在緩解不了,還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候,我們就尋求專業(yè)人員的幫助,像可以做做心理疏導(dǎo),像呼吸的放松訓(xùn)練等等,這些都可以去做。02:44
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如何緩解小兒分離焦慮癥患有分離性焦慮的寶寶,平時(shí)一直與母親或固定的養(yǎng)育者待在一起,不與外界接觸。而母親則往往對(duì)孩子過于珍愛、過分保護(hù)、事事包辦、處處代勞,從而使孩子養(yǎng)成膽小、害羞、依賴性強(qiáng)、不能適應(yīng)外界環(huán)境的個(gè)性弱點(diǎn),和對(duì)母親的過分依戀。一旦與母親突然分離,就容易出現(xiàn)分離性焦慮,在出現(xiàn)分離性焦慮之前,往往有生活事件作為誘因,常見的生活事件為:父母突然分離、在幼兒園受到挫折、不幸事故,如親人重病或死亡等。如果父母本身有焦慮傾向,就要認(rèn)識(shí)到自己的個(gè)性弱點(diǎn),對(duì)寶寶產(chǎn)生的不良影響,在家庭中傳造一個(gè)良好的環(huán)境。父母首先要控制好自己的焦慮,對(duì)寶寶表現(xiàn)的耐心、冷靜,是很重要。語音時(shí)長 1:30”
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小兒分離性焦慮癥如何預(yù)防擴(kuò)大孩子的接觸面,從小要讓孩子習(xí)慣多人養(yǎng)育,不要讓孩子依賴一個(gè)養(yǎng)育者,讓孩子盡量多接觸家庭以外的小朋友和大人,要培養(yǎng)孩子與陌生人打招呼的習(xí)慣,克服孩子在陌生的環(huán)境里膽小怕生怕人多的。培養(yǎng)孩子的生活自理能力。從小要注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力,如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等等。媽媽們要注意避免事事包辦,處處代勞,不要讓孩子養(yǎng)成對(duì)母親過分依賴,否則孩子一旦進(jìn)入托兒所和幼兒園就很難適應(yīng)集體生活。培養(yǎng)孩子的合群能力,當(dāng)小朋友來家里玩時(shí),爸爸媽媽們要鼓勵(lì)自己的孩子把玩具拿出來和其他孩子分享,以培養(yǎng)孩子合群和與人相處的能力。語音時(shí)長 1:31”
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如何確診兒童分離焦慮癥病情分析:兒童當(dāng)與依戀的對(duì)象的分開時(shí)產(chǎn)生的哭鬧、焦慮的情緒。通常兒童的分離焦慮癥是特指發(fā)生在兒童身上的一種情緒障礙,當(dāng)兒童出現(xiàn)過度的焦慮情況時(shí)還會(huì)影響正常的生活。意見建議:建議家長一定要耐心的做好安撫工作,例如在平常的生活中要適當(dāng)?shù)姆攀?,讓兒童做自己能做的事情,提高兒童的生活技能,以此來降低親子的依戀程度。
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如何緩解焦慮癥?病情分析:緩解焦慮癥可以通過藥物來實(shí)現(xiàn),安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒,抗抑郁藥對(duì)焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認(rèn)知療法對(duì)于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議:焦慮癥會(huì)對(duì)個(gè)人造成比較明顯的痛苦,建立有焦慮癥的患者應(yīng)該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內(nèi)心想法,情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細(xì)告知醫(yī)生,以獲得更為精確的診斷。
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小兒分離性焦慮癥核心癥狀是與依戀對(duì)象分離以后表現(xiàn)出過分擔(dān)心,害怕等焦慮情緒以及繼發(fā)行為異?;蛘呤擒|體癥狀,依戀的對(duì)象主要是母親,其次是祖父母,父親或者是其他親密的撫養(yǎng)者,在與依戀對(duì)象分離前后表現(xiàn)煩躁不安、哭鬧、反抗、隨意發(fā)脾氣等等或者痛苦傷心無助失望,有的患者反復(fù)懇求要與依戀對(duì)象說話,渴望與他們立即見面。少數(shù)患者表
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小兒分離性焦慮癥核心癥狀是與依戀對(duì)象分離以后表現(xiàn)出過分擔(dān)心,害怕等焦慮情緒以及繼發(fā)行為異?;蛘呤擒|體癥狀,依戀的對(duì)象主要是母親,其次是祖父母,父親或者是其他親密的撫養(yǎng)者,在與依戀對(duì)象分離前后表現(xiàn)煩躁不安、哭鬧、反抗、隨意發(fā)脾氣等等或者痛苦傷心無助失望,有的患者反復(fù)懇求要與依戀對(duì)象說話,渴望與他們立即見面。少數(shù)患者表