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• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運(yùn)動，每天至少要保證半個小時的戶外運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8056次

• 如何自測疤痕體質(zhì)？

  疤痕體質(zhì)即瘢痕體質(zhì)，自測瘢痕體質(zhì)可以通過觀察身上的瘢痕形態(tài)來判斷。通常瘢痕體質(zhì)的人群在創(chuàng)傷愈合后，患處會出現(xiàn)凸出于正常皮膚表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可對外觀造成明顯影響。此外，瘢痕用手按壓時能感覺到比較硬，類似于橡膠一樣的膠質(zhì)感。存在瘢痕體質(zhì)的人群，平時需要注意避免不必要的創(chuàng)傷，對于有危險性的工種要做好皮膚的保護(hù)，戴好護(hù)具，尤其是在面部、頸部等影響美觀的部位更應(yīng)如此。如果不慎受傷，且傷口過大、過深，傷及了真皮層，需要引起注意，及時去治療。一般來講，在創(chuàng)傷愈合形成瘢痕后的六個月內(nèi)是瘢痕修復(fù)的黃金期，可以使用欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠等醫(yī)療產(chǎn)品來改善瘢痕外觀，效果是不錯的。一般使用的透明質(zhì)酸硅凝膠可以使凸出物變矮、變軟、變小，可以改善瘢痕外觀，很適合瘢痕體質(zhì)患者使用。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 1553次

• 血瘀體質(zhì)如何養(yǎng)生
  對于血瘀體質(zhì)的患者，在日常生活當(dāng)中一定要注意作息時間有規(guī)律，而且要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，以免氣血運(yùn)行不暢。同時在日常生活當(dāng)中還要多吃一些山楂，醋，玫瑰花，桃仁，黑豆，油菜這些食物，而且患者室內(nèi)的溫濕度要適宜，不易長時間居住在陰暗寒冷的環(huán)境當(dāng)中，而且也不要再在這種環(huán)境當(dāng)中長期的工作。如果患者出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該要及時的去醫(yī)院的中醫(yī)科做相應(yīng)的檢查，也可以配合中醫(yī)服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理。同時還應(yīng)該要做到保持腹部保暖。如果是女性患者，在月經(jīng)期間可以拿熱水袋在腹部進(jìn)行熱敷，來緩解腹痛的癥狀，因為一般女性是血瘀的體質(zhì)，有可能會造成痛經(jīng)，月經(jīng)量漸減少以及月經(jīng)期縮短等癥狀。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-21 3072次

• 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽虛體質(zhì)可以通過飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時輔助藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可針對性地給予韭菜、生蠔等具有補(bǔ)腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽虛體質(zhì)逐漸改善。必要時可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關(guān)中藥材，發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅持適度的運(yùn)動，比如散步，慢跑，打籃球等運(yùn)動項目，改善陽虛體質(zhì)。
  語音時長 01:17”
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 1435次

• 陰虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陰虛體質(zhì)患者要飲食調(diào)養(yǎng)，適合食用甘涼滋潤的食物；肺陰虛的人可以喝百合固金湯，心陰虛的人可以吃補(bǔ)心丸，腎陰虛的可以吃六味地黃丸等；在生活中 要培養(yǎng)自己的耐性，盡量減少與別人爭執(zhí)，調(diào)整情緒，保持心情舒暢。意見建議：患者可以做一些中小強(qiáng)度的運(yùn)動項目，控制出汗量，及時地補(bǔ)充水分。按時休息，保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-19 1002次

• 痰濕體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟器功能失調(diào)，易引起氣血津液運(yùn)化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊(yùn)表現(xiàn)?？刂剖沉?、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐，關(guān)注身體體檢，多曬太陽，不貪量。意見建議：通過上面關(guān)于飲食上以及生活起居兩方面養(yǎng)生方式，大部分痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該已經(jīng)了解了自己平時養(yǎng)生的方法了。但是需要堅持，必須持之以恒，千萬不可以半途而廢，否則是一點(diǎn)效果都沒有的，有時候反而會加重病情的。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1103次

• 血瘀體質(zhì)如何養(yǎng)生
  血瘀體質(zhì)的患者可多吃一些具有調(diào)節(jié)氣血的食物，如黑豆、山楂等，也可適量喝一些葡萄酒或糯米甜酒，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。此外，還應(yīng)按時作息，避免久坐。應(yīng)進(jìn)行適量的運(yùn)動，保持樂觀心態(tài)。血瘀體質(zhì)的患者如果癥狀較重，已出現(xiàn)陽痿、閉經(jīng)等，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情加重。治療期間，患者禁止食用過辣、過油、過涼的食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 陽虛血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
  對于陽虛血瘀體質(zhì)的患者，可以選擇通過服用一些藥膳來進(jìn)行調(diào)理，比如說可以喝山楂湯，當(dāng)歸，田七，烏雞湯，這些都比較合適，而且對于陽虛血瘀體質(zhì)調(diào)理效果也非常好。在日常生活當(dāng)中，患者可以多吃一些活血性溫的一些食物，比如說蘿卜，白菜，海帶，黑豆，山楂，桃仁這些都是具有活血散結(jié)，行氣疏肝解郁的食物，另外也可以每
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 859次