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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6177次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 9855次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  對于小腿肌肉疼痛考慮的原因有很多，如果說是小腿軟組織的感染，小腿肌肉筋膜炎，小腿骨膜的感染，骨髓炎累及了肌肉，小腿肌肉軟組織的外傷和小腿深靜脈血栓的形成，和繼發(fā)性血栓性靜脈炎，小腿肌肉痙攣，低鈣血癥，腰椎間盤突出壓迫神經根，從而導致坐骨神經痛，坐骨神經疼痛放射到了小腿，梨狀肌綜合癥，刺激坐骨神經等等很多種原因可能引起小腿肌肉疼痛。因此建議到醫(yī)院外科進行及時的檢查就診，如行下肢血管彩超檢查，血常規(guī)檢查，血沉檢查明確診斷，必要時還可以進行磁共振檢查，通過按摩也可以得到有效的緩解，同時還可以泡一泡澡，通過加快血液循環(huán)讓你的身體變得更加輕松，腿部自然就可以得到非常好的放松了，對于小腿肌肉疼痛，平時一定要多加的注意休息。
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  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 10781次

• 小腿肌肉疼痛怎么回事
  首先需要說明一下，引起這種情況的原因很多，在臨床上主要見到的還是包括以下幾個方面，比如說單純的肌肉勞損，這是由于長時間重體力勞動，走路過多等原因使得肌肉持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會出現(xiàn)體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起的肌肉疼痛癥狀。再就是由于外傷引起的肌肉拉傷，也可以引起小腿肌肉的疼痛癥狀。還有比如說，腰椎的問題壓迫到神經的情況同樣也會引起小腿肌肉疼痛。所以說在臨床上引起小腿肌肉疼痛的原因很多，具體是什么原因引起的，還需要根據具體疼痛的部位，疼痛的性質，有沒有腫脹的情況，并結合一些輔助的檢查來明確到底是什么原因引起的，然后積極的進行對癥治療就可以。
  語音時長 01:37”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-13 9742次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么回事
  病情分析：小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于腿部著涼所引起的。意見建議：平時在生活中一定要注意腿部的保暖，另外可以做些腿部的按摩，平時也可以做些適量的運動，促進全身的血液循環(huán)和肌肉的放松，另外晚上睡覺一定要蓋好被子，還可以用熱毛巾敷一下患處，如果沒有緩解的話建議去醫(yī)院就診。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-07 3002次

• 小腿外側肌肉疼痛怎么回事
  病情分析：小腿外側肌肉疼痛可能是由于勞累導致肌肉乳酸堆積，也可能是腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射痛。乳酸堆積導致的肌肉疼痛一般通過休息數(shù)天就可以恢復。意見建議：建議休息保暖，熱敷疼痛部位，也可以外用膏藥如骨通貼膏等，平時注意不要久坐久站，可行游泳或小燕飛鍛煉腰背肌。如果疼痛嚴重無法緩解需至二級以上公立醫(yī)院骨科或疼痛科就診完善腰椎ct或核磁共振檢查以后再進一步治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-04-14 2502次

• 小腿肌肉緊繃疼痛怎么回事
  小腿肌肉緊繃疼痛可能是運動量過大、缺鈣、受涼等原因導致的，需要積極的配合醫(yī)生進行治療。1、運動量過大：如果突然加大運動量，在運動的過程中會產生過多的乳酸，乳酸代謝不及時，可能會出現(xiàn)小腿肌肉緊繃疼痛感，可以適當?shù)陌茨π⊥炔课?，能一定程度的改善患者的癥狀。2、缺鈣：如果患者經常挑食偏食，容易導致體內鈣元
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 小腿外側肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外側肌肉疼痛主要考慮兩方面：第一，是由于過度勞累引起的肌肉勞損。第二，是由于不經意的拉傷引起的肌肉損傷。這是臨床上見到的小腿外側肌肉疼痛的常見原因。針對于這兩種情況的治療方案差不多，一般都需要嚴格的注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多，太劇烈就會加重的癥狀，不利于恢復。再就是對于這樣的病人
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 330次