問(wèn)經(jīng)常按摩腹部好嗎?
病情描述:
經(jīng)常按摩腹部好嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
有一定的好處。按摩是中醫(yī)理療科的一種治病的方法,適當(dāng)?shù)陌茨τ幸欢ǖ暮锰?,比如?jīng)常按摩腹部能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),起到促消化的作用。而且還能緩解腹脹、噯氣、便秘等癥狀,時(shí)間長(zhǎng)了還有一定的減肥作用,還能促進(jìn)血液循環(huán),加快身體新陳代謝,也是一種非常好的養(yǎng)生方式。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)最好養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,不厭食,不偏食。進(jìn)食后積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃新鮮的蔬菜和水果,對(duì)身體健康非常有益。
病情分析:
經(jīng)常按摩腹部是有好處的,但是要注意適度和適量,采取正確的方式。經(jīng)常按摩可以刺激腹部的神經(jīng)末梢,使毛細(xì)血管保持通暢,有利于腹部脂肪的燃燒和消耗,對(duì)于女性有利于減肥和保持身材。還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有利于改善脾胃的消化功能、緩解消化不良和便秘的癥狀。
意見(jiàn)建議:
患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行按摩,避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要注意休息,不熬夜,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些水果蔬菜和五谷雜糧。
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