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非藥物能治療失眠嗎

女, 22歲

2018-12-22 1827次

病情描述:

非藥物能治療失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠的患者,一種是由于病疾病所引起,還有一種就是白天睡覺過長導(dǎo)致晚上沒有睡意。根據(jù)這兩種情況,第一種的話要積極治療原發(fā)病,當(dāng)原發(fā)病得到緩解以后,失眠也自然而然會得到緩解或消失,第二種的話,中午午睡時間建議不要過長,一個小時左右就可以,白天使自己活得充裕一些,晚上自然而然,累了就會睡覺。

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