問腰間盤突出吃什么水果好
病情描述:
腰間盤突出吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于腰椎間盤突出,僅僅是一種影像學(xué)上的描述,對(duì)于飲食來講沒有什么特別的要求,吃水果也沒有什么特別的要求,可以多吃一些蘋果、橘子、香蕉。最重要的還是積極的端正身體姿勢(shì),避免久坐,避免彎腰,更不能彎腰負(fù)重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
意見建議:
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什么是腰間盤突出我們首先要來了解一下,什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤,腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織,里邊是它的髓核組織,那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的,一部分是纖維環(huán),一部分是髓核。它的作用主要是,第一個(gè)就是緩沖的作用,第二個(gè)負(fù)重的作用,第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性,也起到一定的作用。那么腰間盤突出,是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性,或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后,你在劇烈的負(fù)重,或者說長期大量的,體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候,會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來,這就叫腰間盤突出。01:40
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學(xué)的診斷,比方說我從大街上抓100個(gè)健康的人群,他平時(shí)也沒有腰疼,也沒有腿疼,那這時(shí)候這一類健康的人群,我去讓他去做核磁,可能有100個(gè)人中,有5、6個(gè),6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出,有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有,平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題,那去怎么解釋,這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué),所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出,突出是個(gè)影像學(xué)的診斷,也就是我在拍一個(gè)片子,我看到有間盤超過了椎體后緣,我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣,診斷為腰間盤膨出,明顯地超過后緣,達(dá)到一定的數(shù)值之后,我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別,很重要的區(qū)別,所以說有時(shí)候拍了一個(gè)片子,上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出,大家不要恐慌,一定是結(jié)合你的實(shí)際情況,去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。02:00
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腰間盤突出吃什么水果好腰椎間盤突出是一個(gè)比較常見的疾病,腰椎間盤突出的主要的癥狀就是引起腰骶部的疼痛,腰椎間盤突出的患者飲食,我們應(yīng)該多吃含鈣,蛋白質(zhì)或者維生素,這類食物比較豐的食物,可以增加腰椎的強(qiáng)度,提高肌肉的力量,可以緩解椎間盤突出的癥狀。平常我們可以考慮維生素e,有擴(kuò)張血管,促進(jìn)血循環(huán)這些作用,而維生素c能增強(qiáng)腰椎椎間盤纖維環(huán)的強(qiáng)度的作用,所以我們就可以適當(dāng)?shù)亩喑孕?,比如草莓,甜柿子或者檸檬,橘子這類的水果可能會(huì)有一定的幫助作用。語音時(shí)長 01:11”
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腰間盤突出吃什么水果腰椎間盤突出是臨床上比較常見的一種疾病,誘發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛,或者是下肢出現(xiàn)麻木,疼痛等一些臨床的癥狀發(fā)生。這種疾病發(fā)生以后,飲食上一般沒有什么禁忌的食物,正常的飲食就可以,而且發(fā)生了椎間盤的突出,并不是可以從吃水果來進(jìn)行緩解這種疾病的。患者在日常生活中的飲食,主要多補(bǔ)充一些豐富的蛋白質(zhì),鈣質(zhì)或者是維生素C多的水果就可以,比如蘋果,梨子,獼猴桃,草莓,西瓜等水果都是可以的。發(fā)生腰椎間盤突出,最主要的患者還是要及時(shí)的去醫(yī)院就診,具體查看一下嚴(yán)重程度,考慮合適的治療措施來進(jìn)行治療,比如保守的治療措施或者手術(shù)的治療措施就可以。語音時(shí)長 01:12”
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腰間盤突出吃什么水果病情分析:腰間盤突出是一種特別常見的疾病,這種疾病在重體力勞動(dòng)人員身上最為常見。意見建議:患有腰椎間盤突出疾病的患者,在日常的時(shí)候,最多吃一些綠豆百合、沙參、冰糖燉銀耳或海參白鴿,這些的營養(yǎng)價(jià)值高,并且還有滋陰補(bǔ)腎和強(qiáng)筋健骨的作用,腰椎間盤突出癥的患者在日常吃水果的時(shí)候,大多數(shù)的水果都可以吃,但是在吃水果的時(shí)候,應(yīng)當(dāng)盡量吃新鮮的水果。
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腰間盤突出吃什么食物好腰椎間盤患者需要多吃一些含鈣量高的食物,如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等,多吃一些新鮮蔬菜水果和豆類食品,飲食應(yīng)清淡,易消化,忌食生冷油膩辛辣等刺激性物品,戒煙戒酒。因腰椎間盤患者減少活動(dòng)量,飲食不宜過多,避免造成消化不良。
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腰間盤突出吃什么好腰間盤突出患者日常生活的飲食非常重要:1、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),不宜過量:比如脫脂牛奶、豆奶粉、動(dòng)物的肝臟、腎臟、瘦肉、魚肉等等。2、主要以蔬菜水果為主:最好是煮熟蔬菜,同時(shí)多喝一些新鮮的果汁,保證腸內(nèi)較多的纖維素,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止便秘;3、飲食要補(bǔ)充鈣、鎂、等等物質(zhì):牛奶、豆類、蝦皮,多吃新鮮的水果蔬
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腰間盤突出吃什么腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的患者可以吃白菜、蘋果、奶制品、豆制品、魚類等食物。也可以吃布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物。一、食物:1、白菜:是比較常見的一種蔬菜,清淡易消化,而且富含維生素、膳食纖維等成分,腰椎間盤突出癥患者適當(dāng)?shù)某杂?/div>
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