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• 怎樣快速瘦臉

  在瘦臉之前，首先要區(qū)分臉部的寬大是什么原因，到底是骨頭，還是咬肌，還是過分的脂肪。如果是骨頭，我們自己雙手可以摸到，在下頜的輪廓骨頭非常寬。如果是咬肌，可以手放在耳朵的下方，然后咬緊后牙，如果在咬牙的過程中，有兩塊很明顯的凸起的肌肉，就是咬肌。脂肪是不是多，更好判斷了。我們只要頭稍低，然后用兩個(gè)手捏住下頜緣，就可以知道脂肪的多少了。第一，如果咬肌大，我們就可以進(jìn)行瘦臉針的注射，打一次針大概可以維持半年時(shí)間。第二，就是通過脂肪的抽吸，這個(gè)主要針對(duì)脂肪比較多的朋友。第三，比較復(fù)雜了，如果骨頭比較大，就需要進(jìn)行削骨的手術(shù)，就需要求美者，到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。

  

  01:30
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 14090次

• 快速有效的瘦肚子方法

  快速瘦肚子的方法最有效的就是腹部的吸脂，吸脂手術(shù)是一個(gè)非常成熟的手術(shù)，可以在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)就可以把腹部皮下堆積的脂肪抽吸，痛苦其實(shí)也是比較小的，通常采取鎮(zhèn)靜麻醉。但是對(duì)于一些比較胖的人可能吸脂的效果是非常差的，因?yàn)槲皇轻槍?duì)皮下的脂肪有很好的塑形的效果。肚子大主要有三方面原因，第一個(gè)就是內(nèi)臟的脂肪過量的聚積造成的腹腔臟器占的體積比較大。第二個(gè)原因就是腹部的肌肉力量比較薄弱造成腹部是膨大的狀態(tài)。第三就是皮下脂肪堆積。對(duì)于皮下脂肪，運(yùn)動(dòng)固然是一個(gè)很好的辦法，但是運(yùn)動(dòng)再加上吸脂的手術(shù)可以達(dá)到很好瘦肚子的效果了。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 7642次

• 鼻子出血怎么快速止血
  可以考慮用止血紗布或者是止血的膨脹海綿進(jìn)行鼻腔填塞，這樣就能夠?qū)τ诰唧w的出血點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)的壓迫填塞，相對(duì)來說止血效果比較好。但是在填塞的過程當(dāng)中，患者會(huì)有比較明顯的疼痛感，而且填塞時(shí)間一般比較長，建議填塞48~72小時(shí)。也可以選擇用藥物治療，比較常用的就是口服止血藥物，也可以選擇靜脈用止血藥物。還有一部分患者，保守治療效果不好，需要考慮手術(shù)治療，目前比較常用的就是鼻內(nèi)鏡下鼻腔探查止血手術(shù)，明確具體的出血點(diǎn)之后，可以用雙極電凝進(jìn)行電凝燒灼止血，這樣止血效果就比較好的。
  語音時(shí)長 01:07”
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2020-03-05 8489次

• 怎么能快速瘦肚子
  腹部的贅肉是我們身體當(dāng)中脂肪占位比較多的部位，因?yàn)樯眢w也會(huì)自動(dòng)的有一個(gè)儲(chǔ)能系統(tǒng)，其中腹部是儲(chǔ)能最大的一個(gè)儲(chǔ)能罐，也就是說我們腹部的脂肪將是身體中脂肪量比較大的一部分。如果說想要去瘦肚子，首先我們需要激活我們腹部的肌肉。我們每天坐在辦公室或者是久坐導(dǎo)致腹部的松弛，這樣的話我們?cè)诿恳淮魏粑兔恳淮芜\(yùn)動(dòng)當(dāng)中，你的腹部都沒有感覺，離瘦肚子就會(huì)很遠(yuǎn)。第一步我們需要去通過一些比較簡單的運(yùn)動(dòng)，去將你的腹部肌肉激活，然后再用全身的運(yùn)動(dòng)去消耗全身的脂肪以達(dá)到減脂和腹部塑形的作用。方法可選用：一，反撐交替挺身。這個(gè)動(dòng)作能夠訓(xùn)練到我們的核心，后側(cè)核心，還有就是我們對(duì)于不穩(wěn)定因素的自我調(diào)節(jié)，做動(dòng)作時(shí)手掌向前，將身體撐起，挺身，保持動(dòng)作，然后將單腿抬起，身體不要?jiǎng)印６?，平板支撐。平板支撐這個(gè)動(dòng)作應(yīng)該很多人都會(huì)學(xué)過。但是第一我們的胸部要挺起，不可以把背弓著。第二就是腰部切不可下趴。第三是臀部要收緊。做平板支撐時(shí)小臂貼于地面，手肘位與肩平齊，垂直于地面，雙手拍在地上，身體打直，臀部收緊成一條直線，保持均勻的呼吸即可。
  語音時(shí)長 02:09”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 96101次

• 怎么可以快速瘦鼻子
  想要快速的瘦鼻子可以夠通過鼻子再造手術(shù)治療。但是選擇手術(shù)的方式會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)，建議要找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生來進(jìn)行設(shè)計(jì)和操作，可以前往當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。平時(shí)應(yīng)該要多注意飲食清淡，避免吃脂肪含量較高的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抗病能力。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 602次

• 運(yùn)動(dòng)可以瘦鼻子嗎
  運(yùn)動(dòng)并不可以瘦鼻子，如果想瘦鼻子建議患者進(jìn)行積極的手術(shù)治療，比如說進(jìn)行鼻頭縮小術(shù)，還可以選擇鼻翼縮窄術(shù)等等，這些手術(shù)方式都能夠使鼻子變瘦，也就是變小，另外如果覺得鼻子比較小想變大，還可以考慮進(jìn)行隆鼻治療，比如說進(jìn)行玻尿酸或者自體脂肪細(xì)胞的注射治療。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2003次

• 鼻子酸怎么快速緩解
  鼻子酸可能是天氣寒冷、吸入刺激性氣體、病毒性感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方法緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。1、天氣寒冷：鼻子受冷空氣刺激，會(huì)使敏感神經(jīng)引發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)鼻子酸、流鼻涕等癥狀。外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，注意保暖，避免受涼。2、吸入刺激性氣體：當(dāng)鼻子吸入
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 鼻子流血怎么快速止血
  鼻子流血可能是干燥性鼻炎、鼻外傷、鼻腔異物等原因引起，可以通過按壓止血、服用藥物等方法快速止血。1、干燥性鼻炎：與環(huán)境因素有一定的關(guān)系，如果體內(nèi)缺乏維生素也容易引起此疾病，患有該病后會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜過于干燥，受到氣流刺激后會(huì)引起鼻部的毛細(xì)血管破裂出血。此時(shí)可以用棉棒或用紗布對(duì)鼻部進(jìn)行按壓，可以起到止血
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-09 0次