問降血壓的方法有哪些
病情描述:
降血壓的方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
降血壓的方法主要有以下幾種:平時(shí)要飲食控制,低鹽、低脂飲食,每日鈉鹽控制在六克以內(nèi),少吃高脂肪的食物,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,如游泳,騎自行車等等,還要口服降壓藥,單藥或者多藥聯(lián)合應(yīng)用,把血壓控制在正常范圍內(nèi)。
意見建議:
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用什么方法降血壓快高血壓是常見病,降壓方法比較多,但是總的說應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):第一,去掉不良的誘發(fā)因素,比如應(yīng)該低脂低鹽飲食,如果吃鹽過多,過油膩都會加重高血壓,建議清淡飲食,同時(shí)注意休息,避免緊張,勞累,失眠這些因素。第二,需要調(diào)整降壓藥物,某些降壓藥物療效比較短,效果比較差,建議用長效藥物,比如貝那普利,左旋氨氯地平,纈沙坦等等藥物進(jìn)行治療,必要的時(shí)候可以兩種或者三種藥物聯(lián)合治療。第三,如果病人出現(xiàn)嚴(yán)重的高血壓,比如高血壓腦病或者高血壓危象,需要緊急把血壓降下來,需要靜脈應(yīng)用降壓藥物,比如硝普鈉,硝酸甘油靜脈用藥,總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因,選擇合理的降壓藥物,同時(shí)應(yīng)該選擇合適的治療方法。01:57
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可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物,來控制血壓。水果、吃的東西,一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀,含維C比較高的水果,比如香蕉橘子柚子等是有好處的,但真正要降血壓,還是要靠降壓藥物,吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況,如果基礎(chǔ)血壓偏低,維持到一百二三,就覺得舒服;如果平時(shí)血壓就高,那么維持一百四五就可以,七八十歲老年人,八九十歲老年人,高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了,在使用降壓藥時(shí),要謹(jǐn)慎,不要降太低、太猛,不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了,容易導(dǎo)致老年人腦供血不足,甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí),高血壓患者不要吃太咸,一定要清淡飲食,不要吃太咸、太甜,少吃油炸、肥膩的東西,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等;晚上盡量少吃些。02:36
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降血壓的食物有哪些?像平常對于高血壓患者,除了藥物降壓以外,在平常也可以吃有利于降壓的食物,比如吃含有低鈉、高鉀的食物,像香蕉,桔子,菠菜,芹菜這些食物都有助于控制血壓。像平常也可以多吃五谷雜糧,但是要少吃肉食,少吃比較咸的食物,尤其是像腌制的咸菜,豆腐乳,火腿腸這些加工產(chǎn)品,最好都不要食用,因?yàn)槭秤锰嗟拟c鹽,也會導(dǎo)致血壓的升高。所以盡量的飲食清淡,經(jīng)常多吃蔬菜水果,多吃五谷雜糧,盡量的減少脂肪,膽固醇的攝入,這樣才能夠從飲食上來控制血壓的升高。還有每天還要參加體育鍛煉,也能夠有利于血壓的保持。語音時(shí)長 01:17”
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降血壓的食物有哪些并沒有所謂的降血壓食物的說法,食物要完全起到降血壓的效果,也是很難做到的,降血壓還是得服用降壓藥物。食物是輔助具有改善血壓,比如新鮮的蔬菜水果、豆類、菌菇類、海鮮、瘦肉,這些對于降血壓都是有幫助的。平時(shí)飲食上可以多吃紅、黃、綠、白、黑類的食物,紅色指的是西紅柿;黃色指的是胡蘿卜、南瓜、紅薯、玉米;綠色指的是綠色的蔬菜,比如芹菜、油麥菜、菠菜;白色指的是燕麥,多喝燕麥熬的粥;黑色指的是黑木耳和香菇。語音時(shí)長 01:11”
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快速降血壓方法有哪些目前來說降血壓的藥物有很多,要快速兩低血壓,目前臨床上最常用的方法就是靜脈用藥,比如泵入注射硝酸甘油,硝普鈉治療,但是一定要掌握劑量,密切監(jiān)測血壓,不然容易因血壓降得太快,出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
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降血壓最好的方法降血壓最好的方法還是要結(jié)合癥狀,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的一種或者多種降壓藥物來聯(lián)合用藥,平穩(wěn)的控制血壓,藥物的選擇要根據(jù)自身病情的嚴(yán)重程度和靶器官的損害來決定,最好選擇長效制劑,并且要長期有規(guī)律的服用,不可隨意的停藥。
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降血壓的方法有哪些?隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,高血壓已成為許多人的健康隱患。血壓過高不僅影響日常生活質(zhì)量,還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問題。那么,該怎么降低血壓呢?別著急,現(xiàn)在就帶你了解降血壓的方法!1、運(yùn)動鍛煉:平時(shí)可進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,能夠增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán),從而輔助降低血壓。2、應(yīng)用藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用、呋
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降血壓的蔬菜有哪些隨著生活水平的提高,高血壓已成為困擾許多人的常見疾病。在尋求降壓方法的過程中,許多人將目光投向了餐桌上的蔬菜。蔬菜不僅富含維生素和礦物質(zhì),還具有一定的降壓作用。那么,究竟哪些蔬菜可以幫助我們降低血壓呢?1、芹菜:芹菜富含鉀元素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,促進(jìn)鈉的排出,從而輔助降低血壓。2、菠菜:其中