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感覺自己心慌怎么辦

男, 44歲

2021-11-27 833次

病情描述:

感覺自己心慌怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

感覺自己心慌的時(shí)候要保持情緒穩(wěn)定,可以做深呼吸,并且可以用手去觸摸自己的脈搏,測自己的脈搏頻率是不是過快,如果沒有過快的現(xiàn)象,放松心情。一般放松心情以后,自我感覺心慌的現(xiàn)象也會(huì)減輕。如果心跳非???,心慌癥狀持續(xù)加重,需要及時(shí)到醫(yī)院去就診。

意見建議:

感覺心慌的患者要保持情緒的穩(wěn)定,在遇到事情以后不要反應(yīng)過激,平時(shí)的時(shí)候要注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜。

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