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渾身酸痛是怎么回事

女, 30歲

2019-03-10 1976次

病情描述:

渾身酸痛是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

劇烈運(yùn)動(dòng)或者長時(shí)間工作后身體單純有氧呼吸,不能夠提供充足的能量,需要無氧呼吸輔助產(chǎn)生能量,同時(shí)就會產(chǎn)生乳酸,乳酸在體內(nèi)堆積后就會出現(xiàn)酸痛的癥狀。

意見建議:

充分休息身體有足夠的時(shí)間代謝乳酸,洗熱水澡或者熱水泡腳加速身體的血液循環(huán)促進(jìn)乳酸代謝,如果不適感增強(qiáng)影響入睡,可以服用輕度的鎮(zhèn)痛藥布洛芬。

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