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現(xiàn)在的人為什么會(huì)得肥胖癥

女, 48歲

2018-12-09 1336次

病情描述:

現(xiàn)在的人為什么會(huì)得肥胖癥

醫(yī)生回答

病情分析:

導(dǎo)致肥胖最簡(jiǎn)單的原因就是攝入能量過多,尤其是產(chǎn)后女性。建議平時(shí)可以適當(dāng)注意飲食,吃點(diǎn)蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、牛奶、魚類等。同時(shí)要適量運(yùn)動(dòng),肥胖一般是內(nèi)分泌失調(diào)或者是吃出來的肥胖,原因很多的。

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