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問(wèn)濕氣重會(huì)引起失眠嗎

男, 29歲

2020-08-14 1374次

病情描述:

濕氣重會(huì)引起失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

濕氣重有可能會(huì)引起失眠,濕邪壅滯,有可能郁里化熱,邪熱擾心,就可能導(dǎo)致患者發(fā)生失眠。失眠原因有很多,比如說(shuō)肝陽(yáng)上亢,心脾兩虛,心腎不交等。失眠在中醫(yī)上又稱(chēng)之為不寐,在西醫(yī)上屬于睡眠障礙的范疇。

意見(jiàn)建議:

有失眠的患者應(yīng)該予以重視,需要養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣,需要規(guī)律睡眠,放松壓力,適當(dāng)鍛煉,清淡飲食。不要喝濃茶,喝咖啡等這些容易引起失眠的食物。

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