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男人腎虛吃什么最補

男, 41歲

2020-08-12 1970次

病情描述:

男人腎虛吃什么最補

醫(yī)生回答

病情分析:

男人腎虛可以吃黑色食物補腎。黑色食物包括海參,黑芝麻,桑葚,黑豆,黑米等。如果是陽虛體質(zhì)可以適當吃些羊腎,韭菜,牛肉,狗肉。腎虛嚴重的患者要在食療基礎(chǔ)上配合中藥調(diào)理,如果精神萎靡不振且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛的癥狀,比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補,因為成份中有補腎的枸杞子等,服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下應(yīng)用。

意見建議:

平時要注意生活方式調(diào)整,節(jié)制房事,戒除手淫,避免熬夜,不吃辛辣刺激食物,經(jīng)常按揉足底涌泉穴,腎虛腰痛患者還可以配合針灸理療。

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