永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

治療肩頸痛有哪些方法

女, 20歲

2020-05-18 2200次

病情描述:

治療肩頸痛有哪些方法

醫(yī)生回答

病情分析:

治療頸肩痛主要以保守治療為主??梢葬樉模懑?,適度力量的按摩,推拿等辦法??梢缘结t(yī)院疼痛科就診,如有痛點,可行痛點注射注射,小針刀松解治療。如果影響休息,可以吃些非甾體類藥物緩解。

意見建議:

建議你平時休息時選擇合適的枕頭,不要一個姿勢伏案工作太久,頸肩部經(jīng)量不要多長時間暴露在空調(diào)下,或者長時間負重。輕度的疼痛也要及時治療,盡早采取措施??蓪崴瑹釋氄{(diào)整適當溫度,墊在頸肩下,這種熱敷治療辦法很有效果。如果疼痛嚴重的要到醫(yī)院疼痛科就診。

為你推薦