問(wèn)吃什么東西補(bǔ)眼睛視力
病情描述:
吃什么東西補(bǔ)眼睛視力
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議平時(shí)可以多吃蔬菜水果,比如芹菜,胡蘿卜,山藥,桂圓,荔枝,藍(lán)莓,海參,枸杞,芝麻,芹菜,也可以吃一些動(dòng)物的豬肝,雞肝,羊肝這些食物都是有益于眼部健康的。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,要多看遠(yuǎn)方,多看綠色的植物,要保證睡眠充足,平時(shí)不能熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間的去看電腦和手機(jī),每天要適當(dāng)?shù)淖鲅鄄康陌茨?,出現(xiàn)眼部問(wèn)題也不能隨便用藥,要及時(shí)到眼科就診。
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問(wèn)題,它里面一個(gè)就是說(shuō),對(duì)于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對(duì)于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對(duì)于食物刺激性不能大,不能過(guò)酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會(huì)增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類,我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助,對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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貧血吃什么東西補(bǔ)貧血最主要是因?yàn)槿辫F會(huì)引起貧血,在飲食上要多吃一些補(bǔ)鐵物質(zhì)和補(bǔ)維生素的食物??梢猿砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟,肉食,也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以吃雞蛋,香菇,海帶。當(dāng)然早上的時(shí)候也可以喝一杯牛奶,像魚(yú)湯,大補(bǔ)的湯,在貧血的時(shí)候喝這些東西也可以補(bǔ)血。如果貧血嚴(yán)重還是建議到醫(yī)院進(jìn)行就診,在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下用補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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吃什么東西補(bǔ)肝吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食品,大豆含有豐富的蛋白質(zhì)鈣鐵維生素b,中等量脂肪及少量碳水化合物,對(duì)肝臟修復(fù)非常有益;豆腐,能夠益氣和中,清熱解毒,生津潤(rùn)燥;豬肉,補(bǔ)中益氣,滋陰養(yǎng)肝;豬血、鴨血,能夠補(bǔ)肝血,豬血有解毒的作用,鴨血性平,營(yíng)養(yǎng)豐富,維持肝臟機(jī)能,以血補(bǔ)血是中醫(yī)常用的治療方法。豬膽清熱潤(rùn)燥解毒除濕瀉肝膽之火,通大便的功能,也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,以菠菜為最佳,菠菜具有滋陰潤(rùn)燥舒肝補(bǔ)肝養(yǎng)血等作用,對(duì)肝體不舒,并發(fā)胃病的輔助治療常有良效,可以多吃一些小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘檸檬等水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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吃什么東西對(duì)視力好吃這些食物會(huì)對(duì)視力好,飲食上應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、豬肝等。此外,具有抗氧化作用的食物也可以保護(hù)眼睛,如深海魚(yú)、綠茶、紅酒等。特別的對(duì)于黃斑病變患者來(lái)說(shuō),應(yīng)多吃含有玉米黃質(zhì)、葉黃素的食物。
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什么東西對(duì)眼睛視力好胡蘿卜、菠菜等食物對(duì)眼睛視力好,另外維生素C片以及維生素A等藥物對(duì)視力也比較好。胡蘿卜具有明目、補(bǔ)肝、健脾的作用,里面含有大量的維生素以及微量元素,礦物質(zhì)也比較多,對(duì)眼睛有比較好的作用。菠菜具有養(yǎng)血、止血、潤(rùn)燥的作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,而且菠菜里面的膳食纖維含量比較高,可以加速腸胃蠕動(dòng),而且對(duì)眼睛視力
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什么東西對(duì)眼睛視力好眼睛是心靈的窗戶,保持良好的視力對(duì)于我們的日常生活至關(guān)重要。那么,什么東西對(duì)眼睛視力好呢?總的來(lái)說(shuō),富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的食物,以及某些特定藥物,都有助于維護(hù)眼睛健康。1、食物方面,胡蘿卜、菠菜等蔬菜因富含胡蘿卜素和維