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體脂肪率多少正常

女, 21歲

2022-03-25 1204次

病情描述:

體型肥胖,看起來人很壯,很自卑,請問體脂肪率多少正常?

醫(yī)生回答

病情分析:

體脂肪率一般情況下,男性在15%~18%.女性在20%~25%。體脂肪率說的是體內脂肪比例的多少,通常情況下肥胖的人體脂率比較高,但是對于哪些不經常鍛煉的人,肌肉,骨骼不發(fā)達的人,即使不肥胖,也可能會出現(xiàn)體脂率過高的情況。對于體脂率過高的患者,一定要加強體育鍛煉,才可能從根本上改變,也可以通過吸脂手術減少脂肪。

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