問(wèn)怎么減肥效果快又好
病情描述:
我一直都很胖,朋友有一次聚會(huì)和一個(gè)親戚結(jié)婚,他們都說(shuō)我很胖,第1次減肥,所以我想問(wèn)一下,請(qǐng)問(wèn)怎么減肥效果快又好而不反彈呢?
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要減肥效果比較快又好,可以選擇抽脂減肥的方式,主要是利用負(fù)壓吸引的方式。在皮膚表面形成小切口,然后將身體當(dāng)中脂肪堆積比較多的吸取出來(lái),可以迅速的達(dá)到瘦身的效果,屬于一種改變體型肥胖的方式。一般沒(méi)有副作用,并且恢復(fù)的比較快,不會(huì)影響到正常的生活,治療的效果比較好,不會(huì)出現(xiàn)反彈。
意見(jiàn)建議:
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怎么減肥效果又快又好減肥效果又快又好,分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況,它倆對(duì)比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù),也有非手術(shù)治療,有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥,比如口服的減肥藥,還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人,吃上二甲雙胍之后,它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效,當(dāng)然是針對(duì)于嘗試了各式各樣的減肥的方法,最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥?lái)繼續(xù)摧殘你的身體,這是又快又好,而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人,大家都很滿(mǎn)意,療效穩(wěn)定。而且是對(duì)于解除病人的糖尿病,還有代謝綜合征,比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停,特別是晚上打呼嚕,上不來(lái)氣,另外有一些哮喘的病人,都有很好的療效。我們?cè)?jīng)做過(guò)很多的病例,其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多,就是正常人的一半左右,我們做了手術(shù)之后,就恢復(fù)正常人的水平了。所以說(shuō)還是,世界上沒(méi)有捷徑,只能是堅(jiān)持,堅(jiān)持就是勝利。02:07
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埋線(xiàn)減肥效果明顯嗎埋線(xiàn)減肥效果不明顯。埋線(xiàn)減肥是一種非常不推薦的方式,所謂的埋線(xiàn)減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線(xiàn)里邊,然后達(dá)到減肥的效果。實(shí)際上國(guó)家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了,所以最好不要選擇埋線(xiàn)減肥。還有一種方式就是通過(guò)在腹部埋線(xiàn)讓皮膚收緊,在吃東西的時(shí)候就會(huì)有肚子脹的感覺(jué),可能就會(huì)少吃一些,但實(shí)際上基本沒(méi)什么效果。因?yàn)槭秤茈y控制住。即便埋了一根線(xiàn)吃了東西以后肚子脹,但是依然阻擋不了吃的腳步,所以效果不好。而且埋線(xiàn)的時(shí)間維持得很短,最多三個(gè)月效果就會(huì)完全消失。因此,減肥最高效的方式是運(yùn)動(dòng)加上吸脂。01:20
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針灸減肥效果快么針灸減肥是臨床當(dāng)中針對(duì)肥胖疾病常用到的一種治療方法,療效比較不錯(cuò),副作用比較少,因此很多患者都比較認(rèn)可。針灸減肥其療效多數(shù)是需要堅(jiān)持一段時(shí)間以后,才可以明顯的見(jiàn)到減肥的效果,并不是說(shuō)在針刺短時(shí)間之內(nèi)能夠起到非常好的效果,針灸減肥其治療的主要原則就是以健脾祛濕為主要原則,它主要是調(diào)理的肥胖患者的體質(zhì),通過(guò)針刺調(diào)節(jié)胃腸代謝機(jī)能,促進(jìn)人體水濕的代謝是其主要的治療目的,因此在短時(shí)間之內(nèi)不可能看到有比較明顯的療效,多數(shù)是需要堅(jiān)持2-3個(gè)治療周期后,才可以明顯的見(jiàn)到其治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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苦瓜怎么吃減肥效果好苦瓜是一種清熱祛暑的寒性食物,吃苦瓜有助于減肥。怎么吃減肥效果好呢?第一、榨苦瓜汁,將苦瓜切成小片放入榨汁機(jī)中,榨成汁飲用,這樣可以起到減肥的效果。第二、涼拌苦瓜,將苦瓜切成薄片,加入少許食醋和食鹽,涼拌也可以起到減肥的效果。第三、清炒苦瓜,將苦瓜切成片加少許油清炒食用,也可以起到減肥,去暑,清熱的效果。第四、如果上述使用方法患者覺(jué)得很苦,難以入口,可以將苦瓜切成塊,放入榨汁機(jī)中,榨成汁,加少許蜂蜜或者冰糖食入。當(dāng)然冰糖和蜂蜜的量一定要少,不能過(guò)多,僅僅起到中和苦味即可,這樣的苦瓜汁食用后也可以起到減肥的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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怎么減肥效果快又好可以采取埋線(xiàn)減肥,就是利用特殊的蛋白線(xiàn)或者可吸收縫線(xiàn)埋入穴位來(lái)刺激穴位,控制食欲達(dá)到減肥的目的,但是值得注意的是,埋線(xiàn)減肥也不能一味地暴飲暴食,否則還是會(huì)導(dǎo)致減肥失敗,同時(shí)埋線(xiàn)之后三天內(nèi)埋線(xiàn)部位避免沾水,也避免劇烈活動(dòng),以免感染。
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針灸減肥效果快么病情分析:針灸減肥效果不是特別快,大概需要一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)間才會(huì)出現(xiàn)效果。針灸是一種中醫(yī)療法,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持按療程針灸,主要是刺激身體上的穴位,調(diào)節(jié)身體代謝和內(nèi)分泌功能,可以起的分解脂肪的作用。意見(jiàn)建議:針灸減肥應(yīng)避免一次性扎針的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),盡量不要超過(guò)20分鐘,一定要到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院由醫(yī)生操作,針灸時(shí)還要嚴(yán)格做好消毒工作,防止感染。
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什么減肥效果好又快不反彈并不存在效果好又快又不反彈的減肥方法,建議在平時(shí)通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、釋放壓力、抽脂手術(shù)等方式減肥。1、調(diào)整生活習(xí)慣:建議平時(shí)改掉熬夜的習(xí)慣,每天要保證充足睡眠,至少睡夠7~8小時(shí),這樣才有利于機(jī)體內(nèi)分泌功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),才會(huì)有利于減肥。2、控制飲食:平時(shí)要減少高脂肪、高熱量食物的攝入
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苦瓜怎么吃減肥效果好苦瓜因其低熱量、高纖維以及含有促進(jìn)脂肪分解的成分,被認(rèn)為是減肥的理想食材。要想通過(guò)食用苦瓜達(dá)到減肥效果,關(guān)鍵在于合理的食用方式和搭配??喙现泻锌喙纤?,能刺激胃液分泌,促進(jìn)消化,同時(shí)其富含的膳食纖維有助于增加飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。