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頸椎病前后左右搖好嗎

女, 45歲

2019-11-23 1645次

病情描述:

頸椎病前后左右搖好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

如果患有頸椎病,可以加強(qiáng)自我鍛煉,比如頸椎操中就有前后左右搖動(dòng)脖子的動(dòng)作,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),增強(qiáng)頸椎肌肉的力量。

意見建議:

在做前后左右搖晃的同時(shí),要注意動(dòng)作的幅度不能太大,避免動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),對(duì)頸椎造成損傷,初次鍛煉的時(shí)候可以在專業(yè)康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。

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