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濕氣重可以吃甜食嗎

女, 45歲

2019-08-27 7822次

病情描述:

濕氣重可以吃甜食嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

濕氣重患者要多吃一些健脾祛濕的食物,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

意見建議:

濕氣重患者盡可能少吃或者不吃甜食。因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化,運(yùn)化不通則濕氣滯留,而甜食傷脾,過量食用甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重?;颊咂綍r(shí)要清淡飲食,不吃油膩和甜食,多吃新鮮的水果蔬菜,堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

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