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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機會達到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負責(zé)刺激乳房內(nèi)肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內(nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 7541次

• 植發(fā)會讓毛囊變多嗎

  植發(fā)會讓毛囊增多嗎？植入發(fā)是不會讓毛囊增多的，植發(fā)從根本上說它是一個美容手段，是讓我們的毛發(fā)重新分配。因為我們的毛囊數(shù)出生就決定了，健康成年人平均是10萬個毛囊，有的人可能先天多一點，有的人先天少一點，后天是不可能再生的。而植發(fā)只是將我們的后枕部的健康毛囊移植的脫發(fā)的區(qū)域，使得我們的毛發(fā)重新分配不能從本質(zhì)上增加我們毛囊的數(shù)目。我們治療頭脫發(fā)的目的，主要是控制脫發(fā)減少我們有限的10萬個毛囊的破壞。因為毛囊一旦破壞，就跟人一樣，人死不能復(fù)生，毛囊也是如此，我們可以通過藥物挽救生病的毛囊，剛剛微小化的毛囊，但是一旦毛囊死亡了，即使華佗再世也無濟于事，所以我們一定，出現(xiàn)了脫發(fā)問題要盡早地進行一個治療。減少毛囊的進一步的損傷，不要等到最后去選擇植發(fā)，因為有的時候脫發(fā)面積大了，植發(fā)都不一定有機會了，并且植發(fā)本身并不能增進我們毛囊的數(shù)量，我們即使選擇了植發(fā)能改善外觀，我們還要用藥物去維持和促進我們原生發(fā)的生長，因為我們不能保證我們每一根頭發(fā)都是植上去的。如果你只植發(fā)不用藥那么我們移植的毛發(fā)，不脫落和很少脫落，我們其他的頭發(fā)繼續(xù)脫落，最后只剩下移植的頭發(fā)，一樣不好看光禿禿的在頭皮上，就像一個孤島一樣。不能保證一個美觀的發(fā)型，所以一定要對植發(fā)，有一個正確的認識。植發(fā)是一種美容的手段，我們無論是否選擇植發(fā)，都要口服和外用藥物，來促進我們原生發(fā)的一個生長。那么如何選用藥物呢？我們要在醫(yī)生的指導(dǎo)下男性可以首選5%的米諾地爾的搽劑，女性首選2%的米諾地爾的搽劑，男女是要分治的。達霏欣品牌的米諾地爾搽劑，它分兩個濃度，就是根據(jù)男女雄激素性脫發(fā)，它的病因不同、發(fā)病機制不同、它的癥狀不同、還有男女的生理狀態(tài)不同、來選擇這種不同的男女分治的理念。

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 17997次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧。用棉質(zhì)毛巾將水分壓出、吸干，用木梳梳開打結(jié)的頭發(fā)后，讓其自然晾干。如果你習(xí)慣使用吹風(fēng)筒，注意溫度和距離不可太高太近，并要不斷變換吹風(fēng)位置。3、正確梳理頭發(fā)，頭發(fā)濕時最容易受損，因而梳理濕發(fā)要更加仔細。首先要從發(fā)梢部分梳起，逐漸向上梳，最后再從發(fā)根梳至發(fā)梢，以免頭發(fā)打結(jié)、拉傷、弄斷，避免使用金屬發(fā)梳。
  語音時長 1:37”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 95600次

• 怎么讓頭發(fā)變硬
  在正常情況下我們的頭發(fā)是有一定硬度和韌度的，當(dāng)然不同的人，可能因為個體的差異在頭發(fā)的硬度上和形態(tài)上有一定的差別，但是大同小異健康狀態(tài)下的頭發(fā)，都是有很高硬度的。有些人頭發(fā)，因為遺傳，營養(yǎng)，甚至是物理性的原因，頭發(fā)比較細，這個時候應(yīng)該怎么讓頭發(fā)變硬。首先頭發(fā)的主要成分是角蛋白，還有多種氨基酸及幾十種微量元素，如果缺鐵和蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會變黃，變細，變軟及分叉。缺植物油，維生素a，蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干，沒有光澤，頭發(fā)變細容易折斷。缺維生素b群時，會出現(xiàn)脂溢性皮炎及頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，因此，頭發(fā)的營養(yǎng)攝取和頭發(fā)的形態(tài)和營養(yǎng)有很大的關(guān)系。首先就要給頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)，充足而均衡的飲食是非常重要的，平時要多攝取含有大量頭發(fā)生長所必需的蛋白質(zhì)養(yǎng)分的食物，例如肉，蛋，牛奶，大豆等及裙帶菜等海藻類的食物。除了蛋白質(zhì)這個必備的營養(yǎng)素之外，頭發(fā)還需要維他命與多糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，可以從牛奶、蛋、肝臟、菠菜等食物中攝取，也可以從山芋、秋葵等高保濕效果的食物攝入多糖類的食物，這些都是解決的好辦法。洗頭發(fā)的時候可以適當(dāng)?shù)臑轭^皮進行按摩，也能夠使頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收效果加倍。
  語音時長 02:13”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 96168次

• 怎么讓頭發(fā)變多
  讓頭發(fā)變多可以選擇植發(fā)手術(shù)的方式來得到改善，效果是比較明顯的。頭發(fā)比較少可能是由于精神壓力過大或者是營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的，同時還要合理的搭配個人的飲食，可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，補充身體所需要的營養(yǎng)成分。對于嚴重的癥狀可以做植發(fā)手術(shù)，在做手術(shù)的時候要選擇正規(guī)的大型醫(yī)院。日常生活中要注意休息，保證有足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 怎么可以讓頭發(fā)變多
  如果想要讓頭發(fā)變多，可以使用養(yǎng)血生發(fā)的藥物治療，能夠促進毛發(fā)增長，讓頭發(fā)變多，但是時間比較長，可能需要3-6個月甚至12個月，才能夠達到較好的治療效果。但是部分人群出現(xiàn)脫發(fā)后使用藥物治療可能無法緩解，需要及時進行植發(fā)治療。植發(fā)治療能夠讓頭發(fā)變多，而且治療效果比較好。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 怎樣讓頭發(fā)變多
  頭發(fā)少可能與不注意個人衛(wèi)生、頻繁燙染頭發(fā)、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、先天因素等原因有關(guān)，可以通過注意頭皮衛(wèi)生、減少燙染、加強飲食、口服藥物、植發(fā)手術(shù)等方法治療。１、不注意個人衛(wèi)生：如果日常生活中經(jīng)常不注意個人衛(wèi)生，長時間不洗頭，有可能會因為頭部的衛(wèi)生過差而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)，一般在改善不良的衛(wèi)生習(xí)慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 怎么讓頭發(fā)變軟
  1、正確洗發(fā)，洗發(fā)時首先用40度的溫水徹底淋濕秀發(fā)，溫度不應(yīng)過高或過低，以免清洗不凈或燙傷頭皮。洗發(fā)時避免將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上，可先倒于手中，搓起泡沫再涂抹頭發(fā)，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或?qū)㈩^發(fā)盤繞堆在頭頂，應(yīng)用手指肚輕輕按摩發(fā)絲，最后，徹底沖洗。2、正確干發(fā)，濕發(fā)變干也有很多技巧
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 78次