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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節(jié)消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當?shù)慕o予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節(jié)的腫脹，會恢復的相對快一點。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 180721次

• 腳扭傷了怎么判斷是否骨折

  腳扭傷了，最常發(fā)現(xiàn)的就是撕脫骨折，有時候我們早期甚至發(fā)現(xiàn)不了。那這種情況下，一般如果有骨折，第二天他的腫脹、淤血是特別嚴重的，而且基本上一走就疼。如果出現(xiàn)淤血非常嚴重，這種情況就得去醫(yī)院進行拍攝X光片。有時有些微小的骨折，或者一些的撕脫，我們在X光片看不見的時候，需要增加磁共振或者CT來進一步明確。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 48246次

• 腳扭傷可以艾灸嗎
  腳部出現(xiàn)扭傷的情況，是日常生活中非常容易碰到的一種現(xiàn)象。一般多可能是由于高強度的體育運動，或者是由于走路過程中不小心，導致了腳部扭傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳部扭傷的情況后，最好還是建議去醫(yī)院做一個x光片的檢查，檢查一下有沒有出現(xiàn)骨折的傾向。如果沒有骨折的可能性，一般多可能是由于軟組織出現(xiàn)了損傷，這個不需要很過于擔心，只需要采取保守的治療就可以了。在腳部扭傷的24小時內，使用冷敷，這樣可以減少毛細血管的擴張，避免進一步水腫，并起到鎮(zhèn)痛的作用。待到腳部扭傷的48小時之后，就可以進行熱敷了，也可以進行艾灸。熱敷的作用主要是促進血液循環(huán)，幫助減輕腫脹。出現(xiàn)了腳扭傷，在48小時以后進行艾灸，艾灸可以起到發(fā)揮鎮(zhèn)靜或者是鎮(zhèn)痛的作用。同時也能使局部的皮膚組織代謝能力增強，促進炎癥的粘連、滲出物、血腫等一些病理的產(chǎn)物消退，或者是吸收。出現(xiàn)腳部扭傷的情況后，一般艾灸的穴位，比如是天柱穴或者是風馳、天井、條口穴等一些穴位，都是可以的。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-05 15843次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況是可以泡熱水的，但是一定要在扭傷24小時以后才可以，如果損傷24小時以內泡熱水，很容易通過熱脹冷縮的原理，從而就會導致扭傷部位出血增多，引起腫脹的加重情況，從而不利于扭傷組織的恢復，并且還會導致疼痛有明顯的加重。所以扭傷以后24小時才可以泡熱水，因為24小時以后一般扭傷部位的出血停止，水腫達到了穩(wěn)定的狀態(tài)，而這種情況可以通過泡熱水來促進足部的血液循環(huán)，促進瘀血、腫脹的消退，從而促進扭傷組織的恢復。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-27 9302次

• 腳扭傷可以艾灸嗎
  病情分析：扭傷一般情況下是可以艾灸的，適當?shù)陌目梢云鸬交钛?、疏通?jīng)絡的功效，能夠改善腳部扭傷引起的腳部疼痛、腫脹等現(xiàn)象。腳扭傷以后一般還可以通過針灸、按摩、熱敷的方法予以治療。意見建議：腳扭傷以后一般要預防腳部的外傷，定期就醫(yī)復查，了解腳部扭傷的具體患病情況?？祻推陂g要多鍛煉身體，增進營養(yǎng)，多鍛煉鍛煉，改善病情。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2501次

• 腳扭傷多久后可以艾灸
  腳扭傷之后，一般可以出現(xiàn)疼痛腫脹，皮下淤血，活動受限的現(xiàn)象。一般在扭傷之后的48小時之內可以冷敷一下，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。48小時之后可以適當?shù)臒岱?，一般來說可以用熱毛巾，或者毛巾包裹熱水袋敷在患處。艾灸如果可以做，也可以在48小時之后可以做。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-12 4303次

• 腳扭傷可以泡熱水嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在腳扭傷后早期是禁止泡熱水的，腳部扭傷后首先要局部冰敷，冷敷一到兩天的時間，等待局部腫脹，皮下瘀血的癥狀相對穩(wěn)定后再改用熱敷。冷敷的作用是可以通過刺激外傷后局部皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血和腫脹的情況，腫脹和出血的癥狀控制相對穩(wěn)定后再改用熱敷的作用，是可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 135次

• 腳扭傷可以吃雞肉嗎
  腳扭傷一般可以吃雞肉，但需注意適量。腳扭傷通常是一種比較常見的運動損傷，常發(fā)生于踝關節(jié)扭動過度或不正常的力量作用下，可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹或功能活動受限等癥狀。雞肉的營養(yǎng)價值比較豐富，其中含有豐富的蛋白質、維生素C、維生素E、不飽和脂肪酸等，患者在適量食用后，可以幫助補充身體所需的營養(yǎng)物質，不會對病情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次