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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標準體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導致運化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因為其他功能代謝紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達到治療的效果。在喝中藥減肥的同時一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營養(yǎng)搭配，營養(yǎng)素補充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運動，選擇有氧運動，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 7322次

• 喝薏米水可以減肥嗎

  喝薏米水是可以減肥的。薏米具有健脾除痹、清熱利水、排膿的功效，長期喝紅豆薏米水可以去除體內(nèi)濕氣，促進排便。而且薏米的熱量是比較低的，薏米的蛋白質(zhì)、維生素含量是很高的，因此喝薏米水可以達到減肥的目的。減肥并不是靠單一方法能夠?qū)崿F(xiàn)的，還要平衡飲食，進行適當運動，比如游泳、散步、瑜伽等等。因為薏米是寒性的食物，所以孕婦不適合長期食用，否則很容易引起腹痛、腹瀉。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3898次

• 空腹喝黑咖啡減肥嗎
  空腹喝黑咖啡來減肥是不科學的?？崭购群诳Х绕鋵崒ξ甘遣缓玫模诳Х扔写碳の傅淖饔?，在空腹的時候胃是嬌弱的，這時候黑咖啡刺激它，長期這樣容易使胃出毛病，所以建議減肥的患者一定要堅持科學的減肥方法。任何的減肥脫離了飲食控制和運動對身體都是不好的。飲食控制就是要使我們攝入的熱量少于消耗的熱量，但是要保證滿足機體的基本需求，一些維生素，一些礦物質(zhì)不能缺乏。適當運動就是要增加我們的耗氧量，消耗我們的熱量，這樣達到一個能量負平衡來減肥。
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  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-20 11424次

• 腎炎可以喝純奶嗎
  在臨床上，病情處于穩(wěn)定期的腎炎患者是可以喝純牛奶的。因為腎炎患者飲食提倡低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，所謂優(yōu)質(zhì)蛋白是指蛋類、奶類以及瘦肉等，純牛奶屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，所以腎炎患者在病情穩(wěn)定期時可以喝適量的純牛奶的。然而當腎炎患者出現(xiàn)全身明顯水腫、少尿時，不建議患者喝過多的純牛奶，此時建議患者應(yīng)當嚴格限制水的攝入，最好不要喝純牛奶，以免加重患者容量負荷，可能會導致患者出現(xiàn)心力衰竭等循環(huán)充血表現(xiàn)。建議腎炎患者出現(xiàn)水腫和高血壓時，注意限制鹽的攝入，每日鹽的攝入量盡量小于三克。同時患者應(yīng)當少吃各種腌制品以及咸菜，少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當吃一些富含纖維素以及維生素的食物，腎炎患者平時要注意戒煙，戒酒，避免應(yīng)用腎毒性藥物，注意保持心態(tài)平衡，避免緊張焦慮情緒。
  語音時長 1:33”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-21 3539次

• 喝黑咖啡可以減肥嗎
  喝黑咖啡具有減肥的功效，黑咖啡中的咖啡因含量是比較高的，具有增強機體代謝率的作用，而且黑咖啡中不含奶和糖份，也不會增加機體能量的攝入，反而會加速機體的代謝，所以具有減肥的功效，但是在飲用黑咖啡的同時也需要進行飲食的控制。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-02 9505次

• 喝什么咖啡減肥
  病情分析：喝咖啡對于減肥沒有太大的幫助，不建議通過喝咖啡的方式來進行減肥，尤其是患有一些胃腸道疾病的患者，如果喝太多的咖啡，容易引起胃酸分泌過多，出現(xiàn)一些胃腸道癥狀。意見建議：想要減肥的人還是要適當?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┦卟怂?，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，減少熱量的攝入，另外通過科學的鍛煉來控制體重。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-27 2303次

• 喝美式咖啡可以減肥嗎
  美式咖啡確實具有一定的輔助減肥效果，但這一效果并非絕對，也并非適用于所有人群。美式咖啡中的咖啡因能夠加速脂肪分解，促進新陳代謝，從而有助于減少體內(nèi)脂肪的堆積。這一機制使得美式咖啡在一定程度上成為了減肥的“助手”。然而，這并不意味著僅憑喝美式
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 喝黑咖啡可以減肥嗎
  喝黑咖啡是否可以減肥，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果少量喝黑咖啡、且有合理的飲食習慣，通?？梢詼p肥。如果大量喝黑咖啡，并且有不合理的飲食習慣，通常不可以減肥，如有不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、正?？梢詼p肥：黑咖啡是利用咖啡豆經(jīng)過研磨制作而形成的飲品，其中含有咖啡因。如果日常生活中少量的喝黑咖啡，并且有合理的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次