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頸椎生理曲直多久恢復(fù)

女, 39歲

2019-02-21 3855次

病情描述:

頸椎生理曲直多久恢復(fù)

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎生理曲度變直,必須要有一個堅持鍛煉的過程,肌肉鍛煉必須要2~3個月的時間,通常必須要鍛煉頸后側(cè)的肌肉。因為頸椎生理曲度變直,后側(cè)的肌肉通常都會松弛或者萎縮。另外,在鍛煉頸椎后側(cè)肌肉的同時也注意松解頸椎前側(cè)肌肉的緊張性。可以做些推拿按摩,頸椎的理療都能夠緩解其緊張性。

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