問為什么總想睡覺
病情描述:
為什么總想睡覺
答醫(yī)生回答
病情分析:
出現(xiàn)總想睡覺的癥狀,這種情況有可能是長期失眠,導(dǎo)致夜間睡眠不足,出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱的患者有可能出現(xiàn)犯困,注意力不集中,失眠,健忘?;加胁《拘愿忻暗幕颊?,或者患有甲狀腺功能減退等一些疾病,也可以出現(xiàn)上述情況。女性懷孕期間也可以出現(xiàn)犯困的情況。
意見建議:
出現(xiàn)這種情況,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,保證充足的睡眠,休息好。如果伴隨有其他癥狀,建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,以明確病因。
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現(xiàn)整天想睡覺、沒精神等情況,一般有以下幾個方面的原因。第一,神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱的病人,由于睡眠質(zhì)量差,睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)多夢等,所以白天沒精神,記憶力差,工作效率差,此類病人應(yīng)及時治療。第二,一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等,常伴有動脈硬化,或伴有多發(fā)性腔隙性腦梗塞等情況,也會出現(xiàn)睡眠時間多,沒精神乏力,記憶力下降等情況。所以對于出現(xiàn)睡眠時間多,沒精神乏力的病人,要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查,了解有無腦血管疾病給予相應(yīng)的治療。02:00
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為什么總想睡覺總想睡覺多半是由于腦部供血、供氧不足造成的,下面我給大家介紹一下總想睡覺的原因:第一,長期熬夜、勞累、夜間睡眠不好,到了白天就會出現(xiàn)精神不濟(jì)、哈欠連天、總想睡覺。第二,患有抑郁癥,有些抑郁癥的患者夜間失眠,白天想睡覺,雖然服用抗抑郁藥物也容易導(dǎo)致想睡覺的出現(xiàn)。第三,患有心腦血管疾病,比如冠心病、腦動脈硬化、腦梗塞、腦供血不足、腦出血等疾病的后遺癥也會表現(xiàn)總想睡覺。第四,服用某些藥物,比如感冒時服用的感冒藥物其中含有凝氣、鎮(zhèn)靜、安眠藥物的成分也容易導(dǎo)致想睡覺的出現(xiàn)。第五,患有內(nèi)分泌代謝性疾病,比如甲狀腺功能減退癥,它是由于某些激素的缺乏,也容易出現(xiàn)嗜睡的情況。語音時長 1:35”
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渾身無力總想睡覺一般出現(xiàn)這種疲勞的現(xiàn)象,是可以通過飲食的調(diào)理來改變的。第一、飲食中不能減少堿性的食物,如新鮮的蔬菜和水果、奶類等,可以中和體內(nèi)的疲勞素、乳酸,以緩解疲勞。第二、鈣是天然的壓力的緩解劑。缺鈣的人總是精疲力竭地疲于奔命,神經(jīng)的高度緊張,工作產(chǎn)生的疲勞,無法獲得緩解。在攝取牛奶和酸奶等富含鈣質(zhì)的東西時,千萬不要忘記補(bǔ)充鎂,補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂,吃完就后悔。新鮮的小麥,蕎麥、核桃、杏仁、紅葡萄酒、香蕉、紫菜加工的蜂蜜和黃豆等食物中都是富含鎂元素的。第三、要補(bǔ)充肉類、豆芽、豆類、蘆筍等等。語音時長 1:39”
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