問(wèn)閃腰怎么恢復(fù)
病情描述:
閃腰怎么恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
老百姓常說(shuō)的閃腰在醫(yī)學(xué)上叫做急性腰扭傷,它主要是腰部的肌肉韌帶拉傷引起的,早期治療主要是平躺硬板床臥床修養(yǎng)為主,不可以按摩和熱療,可以口服非甾體消炎止痛藥治療,比如口服西樂(lè)葆、芬必得、散列通等對(duì)癥治療,沒(méi)有其它疾病也可以口服活血化瘀藥物治療,比如腰痛寧膠囊治療。
意見(jiàn)建議:
中晚期的人,換句話(huà)說(shuō)就是受傷后五天后就可以局部物理治療,比如針灸、推拿、按摩、中藥熏蒸、膏藥外敷治療,兩到三個(gè)星期后可以佩戴彈力腰圍保護(hù)下適當(dāng)下地活動(dòng),等癥狀完全好了后就可以開(kāi)始做腰背肌功能鍛煉了,最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科門(mén)診看看。
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什么是閃腰岔氣閃腰岔氣是臨床上一個(gè)非常常見(jiàn)的癥狀,很多人會(huì)因?yàn)殚W腰岔氣到醫(yī)院來(lái)就診,那么什么是閃腰岔氣呢,閃腰岔氣往往是由于腰部的不良姿勢(shì)或者是用力不當(dāng),或者是在外力的突然作用下,導(dǎo)致了腰骶部的肌筋膜撕裂或者是腰部小關(guān)節(jié)的紊亂,或者是腰椎的小關(guān)節(jié)滑膜嵌頓,導(dǎo)致腰骶部劇烈疼痛的癥狀,那么臨床表現(xiàn)為患者往往有閃腰的病史,突然出現(xiàn)一側(cè)腰部、腰骶部,或向大腿根部放射樣的疼痛,患者往往處于強(qiáng)迫體位表情痛苦,不能改變體位,否則會(huì)加重腰骶部的疼痛,那么體征方面,我們可以在出現(xiàn)損傷的腰骶部,找到明確的壓痛點(diǎn),損傷病灶,部分患者還會(huì)在皮膚上看到有明顯的腫脹或者是淤青,患者往往處于強(qiáng)迫體位,改變體位會(huì)明顯的增加腰骶部的劇烈疼痛。02:11
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閃腰岔氣的治療方法閃腰岔氣以后怎么辦呢,首先在急性期應(yīng)該臥床休息,盡量避免活動(dòng),改變體位增加腰骶部的損傷,第二外用止痛或口服止痛藥物,臨床常用的像布洛芬、扶他林,都可以有明顯的止痛的效果,可以配合局部外敷扶他林乳膏,外敷氟比洛芬凝膠,這樣可以起到內(nèi)服外用,止痛的效果,第三我們可以在損傷的局部注射消炎鎮(zhèn)痛液,消炎鎮(zhèn)痛液一般含有局部麻醉藥、激素藥物,還有維生素類(lèi)藥物,可以有效的減輕局部由于肌筋膜撕裂,由于關(guān)節(jié)紊亂和滑膜嵌頓導(dǎo)致的急性的滲出水腫和腫脹,從而迅速的減輕腰骶部的疼痛,第四是其他治療,當(dāng)急性疼痛緩解以后,我們可以在損傷的局部進(jìn)行針刺針刀按摩以及理療,進(jìn)一步的減輕軟組織的損傷,防止軟組織的粘連。02:11
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閃腰岔氣怎樣快速恢復(fù)出現(xiàn)閃腰岔氣的主要原因還是由于腰椎關(guān)節(jié)不穩(wěn),局部肌肉力量低而造成的,最直接的原因就是腰部肌肉軟組織痙攣水腫,所以針對(duì)閃腰岔氣的治療主要是針對(duì)局部軟組織的放松治療為主。當(dāng)患者出現(xiàn)閃腰岔氣的反應(yīng)時(shí),首先要避免劇烈活動(dòng)臥床休息,局部的可以用一些活血化瘀的藥物來(lái)外用,比如說(shuō)傷科靈或者是云南白藥氣霧劑等,如果局部存在嚴(yán)重的肌緊張是不準(zhǔn)許用手法來(lái)按摩的,一旦按摩用力會(huì)造成局部水腫加重,會(huì)造成不必要的麻煩,對(duì)患者的恢復(fù)了也不利,這時(shí)候需要患者臥床休息在應(yīng)用藥物靜養(yǎng)一到兩天之后很多人都會(huì)得到緩解和恢復(fù)。當(dāng)然也可以用一些自我按摩的手法,按摩部位,并不在腰部而在后溪穴,通過(guò)手指來(lái)按壓這個(gè)穴位,能夠達(dá)到迅速緩解疼痛的效果,也可以口服一些活血化瘀的中成藥,比如說(shuō)跌打丸,三七傷藥片,舒筋活血丸等治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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閃腰怎么辦閃腰主要是腰部肌肉的牽拉損傷,腰部的韌帶導(dǎo)致了牽拉傷或者是導(dǎo)致了腰椎間盤(pán)纖維環(huán)的破裂,從而引起了腰椎間盤(pán)突出的情況。所以閃腰以后一定要多注意保暖,避免受涼,特別是疼痛期一定要多注意臥床休息,24小時(shí)以?xún)?nèi)可以行腰部的冷敷治療,24小時(shí)以后可以行腰部的熱敷,及配合非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。如果閃腰腰部疼痛的同時(shí)伴有臀部的酸脹不適和腿部的疼痛,最好配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。主要是看是單純的肌肉損傷和韌帶的損傷還是導(dǎo)致了腰部椎間盤(pán)的問(wèn)題。如果是單純的肌肉韌帶的損傷,可以臥床休息時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物和非甾體類(lèi)抗炎藥物治療就可以。如果伴有腰椎間盤(pán)突出,最好加用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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閃腰是怎么回事“閃腰”是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛,疼痛學(xué)上稱(chēng)之為腰脊神經(jīng)后支痛,還有人稱(chēng)為“非特異性腰痛”、“小關(guān)節(jié)綜合征”、“腰肌勞損”等。多發(fā)生于老年人、大勞動(dòng)量的工人、農(nóng)民、久坐的辦公人員等,可反復(fù)發(fā)作,發(fā)作時(shí)腰骶部疼痛劇烈,并可過(guò)電到大腿(不過(guò)膝蓋)。
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閃腰了怎么辦要臥床休息,給予損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件,一般要臥床一周左右,要在24小時(shí)內(nèi)用涼毛巾冷敷腰部24小時(shí)后可以熱敷治療。如果出現(xiàn)一些明顯疼痛,可以用一些消炎藥止痛,飲食也要特別注意,禁食辛辣刺激食物,因?yàn)槭褂眯晾贝碳な澄镆院蠛苋菀讓?dǎo)致扭傷的組織出現(xiàn)疼痛。
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閃腰最快恢復(fù)方法閃腰臨床上指急性腰扭傷,并沒(méi)有急性腰扭傷最快的恢復(fù)方法,急性腰扭傷一般可以通過(guò)臥床休息、冷敷、熱敷、按摩、應(yīng)用藥物等方法恢復(fù),為了防止病情加重,建議患者立即就醫(yī)。1、臥床休息:如果運(yùn)動(dòng)或者搬抬重物時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),容易導(dǎo)致急性腰扭傷,可能有疼痛、僵硬以及活動(dòng)受限等癥狀,需要立即停止運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng),盡量臥床休
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閃腰了有什么方法快速恢復(fù)閃腰了在臨床上指的是急性腰扭傷,急性腰扭傷一般通過(guò)臥床休息、按摩、口服藥物等方法快速恢復(fù),建議遵醫(yī)囑用藥。1、臥床休息:急性腰扭傷主要是受外力牽拉所致,會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受損,患處通常會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議臥床休息,避免抬重物,也不要久坐或久站,以免導(dǎo)致腰部負(fù)荷過(guò)重,使病情加