問跑步對o型腿有影響么
病情描述:
跑步對o型腿有影響么
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步對我們常人來說,對o型腿沒有任何影響的。o型腿俗稱螺圈腿,弓形腿。o型腿是我們臨床上比較常見的畸形,主要缺鈣和遺傳有關(guān)系。
意見建議:
跑步對于我們?nèi)梭w的平衡協(xié)調(diào),足部落地的著力點和重心,腿向前邁出的方向都很重要。跑步可以加強力量的協(xié)調(diào),即平衡,對我們?nèi)梭w來說是有益的。只要要求我們跑步時身體向前傾微傾斜,雙臂自然擺動,全腳掌著地。
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o型腿影響身高嗎一般來講普通的生理性的O型腿,雙側(cè)對稱的這種,沒有明顯骨病的。一般來講他不會合并有明顯的,對身高的影響。那么某些O型腿是會影響到身高的,比如說最典型的是佝僂病,這一類的疾病,那么它因為骨代謝方面的問題,導致的骨軟化。一方面會出現(xiàn)嚴重的O型腿,同時第二個它也會嚴重影響身高的生長發(fā)育。所以一般來講,如果是兒童期出現(xiàn)了明顯的嚴重的這種O型腿的話,那么很多時候,我們要去檢查一下是不是存在,這種骨代謝方面的問題。如果是有這些問題的話,將來是有可能會影響到我們的身高發(fā)育的。有一些情況,像這種佝僂病如果盡早地發(fā)現(xiàn),并進行盡早地治療,很多時候我們會把這種疾病對我們身高的影響降低到最低。01:12
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O型腿會對人體產(chǎn)生哪些影響O型腿對人體的影響主要表現(xiàn)在,它會改變你膝關(guān)節(jié)的受力。那有研究證實,在我們膝關(guān)節(jié)完全零度位,沒有任何內(nèi)翻、外翻的情況下,我們的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)這一半的關(guān)節(jié)面,占到的負重的比例也能達到55%到60%。如果出現(xiàn)了兩三度的內(nèi)翻,應力的這種比例就可以增加到70%以上。那如果內(nèi)翻的程度到5度、6度以上,甚至能夠?qū)⒄麄€關(guān)節(jié)負重的百分之八九十都集中在你的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。所以它導致的問題,就是長期的負重行走運動的時候,都是內(nèi)側(cè)負重多,外側(cè)負重少,在這種情況下本身軟骨的磨損就會加快。再加上因為長期的內(nèi)翻,很多時候半月板也容易出現(xiàn)撕裂、磨損、退化,所以很容易出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。在后期,出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的磨損以后,這個內(nèi)翻就會進一步加重,形成這樣惡性循環(huán),就會導致O型腿加重,導致內(nèi)側(cè)負重增多。內(nèi)側(cè)負重增多導致軟骨磨損變薄,軟骨磨損變薄導致O型腿進一步加重。這樣一個惡性循環(huán)就會一直持續(xù)下去,最后會導致整個關(guān)節(jié)的老化、退變。01:41
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o型腿影響運動么?o型腿又稱為膝內(nèi)翻。主要是膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)有畸形的情況,從而會導致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部在運動時出現(xiàn)異常的摩擦,引起膝關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)蛻變,引起軟骨變性、剝脫、斷裂及半月板明顯損傷的情況,就會影響膝關(guān)節(jié)部位屈伸和負重的活動。所以說o型腿是會影響運動的,特別是在運動期間會出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,并且嚴重了以后,還容易導致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹,從而就會嚴重影響膝關(guān)節(jié)的屈伸和負重的活動,就會影響病人正常的生活質(zhì)量。語音時長 01:11”
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o型腿怎么跑步O型腿就進行正常的跑步就可以,這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候,只有治療才有作用,這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后,再進行跑步這種還是有作用的,能夠加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度,能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護性,對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好,在早期兒童青少年時期就應該進行治療,像佩戴矯形支具配合一定的理療和康復,一般效果還是比較好的。在成年之后,一般只有手術(shù)才能夠徹底的糾正,因為成年人的骨骼已經(jīng)不能再二次發(fā)育,保守治療效果不好。語音時長 01:16”
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o型腿怎么跑步病情分析:O型腿跑步的方法建議在平緩路面勻速跑步,要避免劇烈運動,也就是盡量避免高速的奔跑,尤其是上下坡,因為O型腿是膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻,這種情況下下肢的力線出現(xiàn)了偏移,如果劇烈運動,比如高速或者上下坡跑步容易導致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面過度摩擦,引起O型腿加重,甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。意見建議:平時要注意保護膝關(guān)節(jié),避免膝關(guān)節(jié)受風受涼及過度負重,可以到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診,完善膝關(guān)節(jié)X線或CT等檢查詳細了解病情,積極治療O型腿。
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o型腿可以跑步嗎o型腿的患者是可以跑步的,而且絕大多數(shù)情況對于患者的運動功能并沒有特別大的影響。只有在某些畸形非常嚴重的情況下,有可能會造成關(guān)節(jié)的磨損加劇,以及下肢的力線傳導異常。如果患者自己不能夠判斷的話,去二級以上的醫(yī)院骨科就診,明確病情。
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o型腿怎么跑步O型腿就進行正常的跑步就可以,這個跑步對O型腿沒有什么特殊的影響。O型腿如果癥狀比較重的時候,只有治療才有作用,這種跑步?jīng)]有什么治療作用。只有在O型腿進行糾正了之后,再進行跑步這種還是有作用的,能夠加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)定度,能夠?qū)﹃P(guān)節(jié)有一定的保護性,對O型腿的恢復有一定的輔助作用。O型腿應該越早治療越好,在
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o型腿會影響身高嗎不會影響身高。隨著o型腿的逐漸加重,會顯起來身高逐漸降低,因為本身筆直的腿,由于各種原因引起的膝蓋向外凸,這時候下肢的長度就會看起來打了折扣,使下肢絕對的高度降低,就會看起來是身高降低,其實絕對身高沒有降低,只是腿出現(xiàn)了彎曲,影響了身高。o型腿主要是小的時候因為缺鈣、佝僂病引起的后遺癥,如果是輕度的