問(wèn)跑步最容易受傷的部位是什么
病情描述:
跑步最容易受傷的部位是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下病人跑步最容易受傷的部位是腳踝,一不小心可能會(huì)出現(xiàn)扭傷的情況,另外大腿肌肉,小腿肌肉也比較容易受傷,主要是與運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者拉伸動(dòng)作不到位等因素有非常大的關(guān)系。
意見建議:
建議患者一定要注意跑步的量,避免出現(xiàn)過(guò)度的情況,然后在跑步過(guò)后應(yīng)該及時(shí)的活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉組織,快速的放松好。
為你推薦
-
踝關(guān)節(jié)是人最容易損傷的部位嗎踝關(guān)節(jié)是人體的所有關(guān)節(jié)中,最容易損傷的關(guān)節(jié),這是由于踝關(guān)節(jié)的生理解剖特點(diǎn),所決定的。首先踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶分散、薄弱,而內(nèi)側(cè)韌帶集中、寬厚、堅(jiān)韌。這就造成了內(nèi)外側(cè)的韌帶強(qiáng)度不均衡。再者踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外踝的高度不同,內(nèi)踝尖比外踝尖要高,就導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻活動(dòng)度,比外翻活動(dòng)度大,從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的活動(dòng)度不均衡。最后促使踝內(nèi)翻的肌肉的強(qiáng)度,比促使踝外翻的肌肉的強(qiáng)度大,從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的肌力的不均衡,以上的三個(gè)不均衡,導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)在活動(dòng)的時(shí)候容易受傷。01:15
-
什么時(shí)候最容易中標(biāo)有人問(wèn)什么時(shí)候同房最容易容易懷孕,那當(dāng)然是排卵期同房,最容易懷孕了。那一般來(lái)說(shuō),月經(jīng)周期在28天到30天左右的女性,是在月經(jīng)的中間時(shí)間是排卵期。那有人問(wèn)陳媽媽,我的月經(jīng)周期是40天,那怎么算排卵期呢,那月經(jīng)周期是40天的美眉,也是在下一次來(lái)月經(jīng)的,前14天左右是排卵日。為什么呢,因?yàn)檫@來(lái)月經(jīng)的前14天是黃體期,那每一個(gè)女人的黃體期,基本上都是相同的14天左右,那么不同的是卵泡期。如果月經(jīng)周期長(zhǎng)的話,也是長(zhǎng)在卵泡期,周期長(zhǎng),卵泡期就長(zhǎng),不管你的月經(jīng)周期是40天,還是35天,那也同樣,是在下一次來(lái)月經(jīng)的前14天,是排卵日。在排卵日的前5天和后4天同房,是比較容易懷孕的,那最好是隔日同房一次,不要每天同房,反而會(huì)降低懷孕的幾率,而且人也太疲勞。01:43
-
足部骨折最容易受傷的部位對(duì)于病人足部骨折以后,最容易受傷的部位:跟骨,特別是病人有高處的墜落傷,很容易導(dǎo)致跟骨骨折的發(fā)生。還有就是見于第五折骨基底部,這種情況在日常的工作生活中,如果出現(xiàn)了足部的扭傷,很容易引起有明顯的第五折骨基底部骨折情況的發(fā)生。還有就是見于足部的拇指,這種情況多見于正常走路時(shí),足部碰撞于物體,從而就會(huì)導(dǎo)致拇指遠(yuǎn)節(jié)指骨的骨折情況,所以足部骨折最容易受傷的部位,主要與損傷的程度有關(guān)。如果是高處的墜落傷,最容易損傷的骨折是根骨;如果是扭傷,最容易損傷的骨折部位是第五折骨基底部;如果是足部的碰撞傷,很容易導(dǎo)致拇指的骨折;如果是高處墜物或者是擠壓傷,最容易導(dǎo)致的骨折的跖骨骨折。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
-
肺癌最容易轉(zhuǎn)移的部位肺癌最容易轉(zhuǎn)移的部位是肺臟,比如發(fā)生于單側(cè)一個(gè)肺葉的肺癌,隨著病情的加重,最容易轉(zhuǎn)移到對(duì)側(cè)的肺葉,這叫做肺轉(zhuǎn)移。肺癌肺內(nèi)轉(zhuǎn)移需要治療肺癌這個(gè)原發(fā)病,其次是腦轉(zhuǎn)移、肝臟轉(zhuǎn)移、骨轉(zhuǎn)移、小細(xì)胞肺癌、肺腺癌除了對(duì)側(cè)肺臟轉(zhuǎn)移,最常見的就是腦轉(zhuǎn)移了。如果病人有頭暈、頭痛,不明原因的惡心,嘔吐,單側(cè)肢體活動(dòng)障礙,一定要及時(shí)檢查腦部CT或者核磁,這樣才能有助于確診腦轉(zhuǎn)移,腦轉(zhuǎn)移瘤需要給予全腦放射治療,并且積極治療原發(fā)病肺癌。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
-
人體最容易受傷的部位是什么病情分析:通常情況下人體最容易受傷的部位是手腕,腳踝,腳趾,鼻子,手指和面部,病人在日常生活中一定要注意自我保護(hù),工作或者學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意力集中,平時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高個(gè)人的體質(zhì)。意見建議:建議患者如果某個(gè)部位出現(xiàn)了受傷的情況應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行消毒,清創(chuàng)和包扎的處理,避免有明顯感染的可能,然后必要時(shí)還需要進(jìn)行壓迫止血的治療。
-
女性騎跨傷最容易受傷的部位是什么病情分析:通常情況下女性騎跨傷最容易受傷的部位是尿道球部,病人在受傷期間首先一定要及時(shí)的通過(guò)尿道造影或者尿道鏡檢查來(lái)明確損傷的程度。然后可以先通過(guò)局部冷敷或者壓迫的方式來(lái)進(jìn)行緩解。意見建議:建議患者在受傷期間一定要注意清潔和衛(wèi)生,可以通過(guò)溫水坐浴的方式進(jìn)行清洗,然后要注意避免進(jìn)行劇烈性的運(yùn)動(dòng)。
-
幼兒最容易受傷的關(guān)節(jié)沒(méi)有幼兒最容易受傷的關(guān)節(jié)的說(shuō)法,一般幼兒比較容易受傷的有膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。在幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,由于骨骼和肌肉的發(fā)育尚未成熟,關(guān)節(jié)承受的壓力相對(duì)較大,因此容易受傷。在幼兒中膝關(guān)節(jié)是比較容易受傷的關(guān)節(jié)之一,幼兒在日?;顒?dòng)中,如跑跳、爬
-
濕疹最容易發(fā)生的部位沒(méi)有濕疹最容易發(fā)生的部位,濕疹可能會(huì)發(fā)生在身體的任何部位。濕疹是一種慢性炎癥性瘙癢性皮膚病,可能是遺傳因素、免疫異常、激素水平變化、內(nèi)分泌和代謝性疾病以及慢性感染性病灶等因素影響所致,可能會(huì)發(fā)生在身體的任何部位,一般情況下可分為急性濕疹和亞急性濕疹以及慢性濕疹,不同類型的濕疹癥狀也有所不同。急性濕疹